-
1.
-21sabah:
50 gr az yağlı peynir
2 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
öğlen:
200 gr pirinç
200 gr tavuk
1 bardak ayran
1 tane kivi
2 öğün yicem sadece. -
2.
+11 -1adamın yazdığı liste de ekmek ve tatlı yazıyor mu huur çocuğu
-
3.
+1 -1Sağlıklı değil. Amacın zayıflamaksa ekmeği ve tatlıları çıkarman yeterli.
-
-
1.
0nesi sağlıklı değil? sağlıklı olmayan ne var şu tabloda?
-
-
1.
+1 -1Sağlıklı olmayan olanlar değil. Daha fazla ve çeşitli yemelisin. Yeşillik hiç yok mesela. Çeşidi artır.
-
2.
0arada bir salata alırım pilavın yanına.
-
1.
-
1.
-
4.
-12 yumurta mı ne güzel hayat la ben 5 yumurta yemeyince o günüm enerjik geçmiyor :/
-
-
1.
0Pavlov un köpeği olmuşsun da ondan
-
2.
0:D bayılıyorum size hahahahahahah
-
1.
-
5.
-1Ahahahhahahahahahhaahah öğlen yemeğinde kesmiş amk akşam ye öğlen yeme
-
-
1.
0tam tersi salak herif akşam yemicem.
-
-
1.
-3Akşam yememek mallık AMK salağı
-
1.
-
1.
-
6.
0pirinç cok tüketme git siyez bulguru al full protein
-
7.
0Yetmez pnp
-
8.
01 Bardak ayran yerine bi detoks suyu çakabilirsin bir de brokoli eklersen güzel olur
-
9.
0Nasılsa paran var panpa evde kalmazsın ye gitsin
-
10.
0Madem 2 ogun yiyecen bari oruc tutta biraz sevaba gir guzel kardesim
-
11.
0YAV TAKILMA BÖYLE ŞEYLERE HER ŞEY VAKTiNi BEKLER YE AÇ KALMA YETER
-
-
1.
0az yemem lazım sağlıklı yemem lazım panpa.
-
1.
-
12.
0Süt yerine cay olacaktı
-
-
1.
0Miden bulanır aq
-
1.
İsviçreli bilim adamı edasıyla tespitlerin yapıldığı yer.
"Tespiti olan yok mu?"
Siyaset içeren başlıklar "Siyaset" altincisine açılmalıdır. 3.şahıslara küfür, hakaret, Dini, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır.Altinci hakkında her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin