tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

bu benim zaferim

  1. 1.
    +3 -1
    Evet dostlar daha hedefime ulaşmamış olsam da yolu neredeyse yarıladık. Hayatım boyunca 52 53 kiloyu geçememiş biri olarak bu kilolara gelmek benim için gerçekten hayaldi ama azmim ve çalışmamla başardım. inşallah hedefim olan 75 e de gelecegim herkese teşekkür ederim.
    ···
    #203482230 şikayet
  1. 2.
    +1
    Of o da ne kocaman offffff
    ···
    #203482244 şikayet
  2. 3.
    +1
    Ben de böyleydim. Sonra bi bakmışım 90 olmuşum. Allah'tan boyum 1.88 de aşırı kilolu durmuyorum
    ···
    #203482343 şikayet
  3. 4.
    +1
    krdşm bende hep zayıftım , sigarayı felan bıraktım spora başladım yemek yemeyi sevdim felan şuan fena göbeğim çıktı spora devam ediyorum , gerçi kıştayız yaza gider de kilolu olmak iyi bişey değil diyim.
    ···
    #203482598 şikayet
  4. 5.
    +2
    arkandayım karşim
    ···
    #203482609 şikayet
  5. 6.
    +1
    Panpa nasıl ya amk bir türlü alamıyorum kilo 173 boya 56 kiloyum ve rahatsız edici bir durum

    Yemediğim tak kalmıyor ama alamıyorum kilo filan sen nasıl aldın
    ···
    #203482614 şikayet
    1. 1.
      +1
      Panpa bu olayın püf noktası süreklilik ben yaklaşık aralıksız 7 8 aydır ve haftanın 5 günü spor salonuna gidiyorum 1 2 ayda olmuş bişey degil yani. Dedigim gibi sürekli yiceksin makarna tavuk ne bulursan ama yaktığın kalori de çok çok önemli tabiki
      ···
      #203482726 şikayet
  7. 7.
    0
    Helal panpa bende 172 52 kiloyu geçemezdim spor sayesinde 65-66 gördüm. Hedef 73-75
    ···
    #203485418 şikayet
  8. 8.
    0
    offf gibilecek kıvama gelmişsin. o pambıl zütünü kökleye kökleye gibmek isterdim.
    ···
    #203486435 şikayet