Yaz panpa bir ay terlik izni verdim çavuşa

yaz lan , 2 buçuk saat

31 çekip başlıyorum oruca

Yaz beni panpa hedefim 70 gün.6 gundur nofaptim ama dün ev boştu ve dayanamadim. Bence birakmak icin ferre izlememeli, insta twitterda kari kiz bakmamaliyiz bi sure.Ev bossa da disari cikacam bundan sonra.
Edit:6 gün biraktim ve hayattin aslinda cok taktan oldugunu ve sorunlarim oldugunu farkettim. Ferre izlememek en onemli sey bu konuda

Yaz panpa 1 hafta
edit :dün çektim dayanamadım

1 hafta oldu bugun devam ediyorum yaz panpa

Yaz oraya 8 gün geçti tık yok bidahada olmayacak

Yaz beni 1 ay cekmicem aq rekorun 15 dakika nasıl dayancam bilmiyom ama içimden bi ses bu sefer sahip cikacan bu pönünke diyor

Yaz panpa bugün yaptım 2 kere :(

1 hafta panpa

yaz panpa hedefim 70 gün

Benide yaz panpa 2 saattir dayanıom rekor 1 ay hedef 2 ay

yaz panpa hedef 1 yıl . 1 yıl yapamayacağımı ben de biliyorum ama 1 ay dersem 1 ayın sonunda kesin 31 çekicem onun için yüksek hedefler koyuyorum. daha dün rekorumu kırdım (9 gün :/) ama sonra sözlükteki karı fotoğrafı atan bir pekekent yüzünden 5 posta attım .

Yaz amk 15 gün de benden. Üniversiteye başladık daha da asılmam amk

edit: asılmadım gün 1

Yaz beni kanka henüz 1 günlük

yaz beni panpa 1 hafta yapmicam amk şimdilik küçük bişi

inanmayın beyler bu o.ç. beni iknâ etmişti 11 gündür çekmiyordum, bakın bende şimdi nasıl oruç bozuyorum

NoFap ile ben de uğraştım. Geçen senenin Ağustos ayından beri uğraşıyordum da geçen aylarda bıraktım. Rekorum 45 gündü. Otuzbir bırakılamaz sadece azaltılabilir.Ha ne zaman bırakılır, düzenli bir ciks hayatına geçtiğin zaman. Bana sorarsan ki senin sebebin neydi, ben kız eline değmemişim, düzenli ciks hayatı kim ben kimim.O yüzden otuzbiri kontollü hale getirmek için kullanabileceğimi anladım. Bırakmak için başlamayın sadece azaltmak için başlayın. Kendinizi zorlayın tabi ne kadar azaltabilirim diye. NoFap'teki adamların rozetlerine bakıp bakıp 'vay anuha goim' demeyin. Onların çoğu 20'li yaşın üzerinde ve sevgilileri olan hatta bazısı evli olan adamlar. ilişkilerinde mastürbasyon yüzünden mutsuz olanlar. Onlar tabi ki bırakmalı ancak iş gençler için farklı.Biz bu hususta sadece azaltabiliriz.

Bu arada 2. haftadan sonra kamyon devirmeler olacaktır haberiniz olsun. Olunca şaşırmayın yani.

yaz kardeşim 4 gün ben de bıktım bu illetten

2 hafta panpa beni de yaz