-
1.
+1Bigibtirol var çak iyi gelir
-
-
1.
0alacam pnp çok teşekkür sende kullan
-
1.
-
2.
+1Kan değerlerine baktır derim. Ayrıca uykunu düzenle her 90 dakikada bir hafif uykuya gelirsiniz. Ona göre uyanmaya çalış.
-
-
1.
0baktırayım kardeşim çok saol
-
1.
-
3.
+1Usta sende vitamin ekgibliği var b12 ve b6 benden sana öneri ilaç kullanma
Doğal besinlerde de bu vitaminleri bulabilirsin
Örnek: peynir süt yumurta ve yeşil sebzelerle beslen fast food tan uzak dur bir iki ay kadar, asitli içecek lerde kullanma hiç bi iki ay kadar düzeldigini göreceksin. ilk haftadan itibaren hatta. -
-
1.
0zaten süt ve süt ürünleri ağırlıklı besleniyorum sporcu olduğum için fast food da kullanmıyorum, anlam veremedim
-
2.
0Çok mu agır spor yapıyon
-
1.
-
4.
+1Bende de var bu sıkıntını bir üst modeli, uyku düzenimi toparlayayım diye "bir gün" uyumuyorum, bir sonraki gün 24 saati tamamlamadan kalkamayınca kısır döngü ortaya cıkıyor uykusuzluk döngüsü aq
-
-
1.
0aga ameliyathanede çalışıyorum, bir gün uyumazsam sıkıntı olur
-
2.
0imkanın varsa reklam olacak ama supradin al, bir gün uykusuz kalınca uykusuzlugunu pek hissettirmiyor, tansiyonun düşmüş halsizligi yasatmıyor.
-
1.
-
5.
0beyler bu aralar gece erken yatmama rağmen sabahları zor uyanıyorum ve gün içerisinde de çok yorgun ve bitkin oluyorum. Vitamin tarzı bi destek ilacı önerebilecek var mı?