tümü

bu adam gibi vücut kaç ay çalışarak olur

  1. 1.
    0
    panpalar 1 sene body yapsam bu adamın vücudu gibi vücuda yaklaşabilir miyim?

    http://healthhabits.files.../2009/05/hugh-jackman.jpg
    ···
    #114261557 şikayet
  1. 2.
    +1
    hayır.
    ···
    #114261607 şikayet
  2. 3.
    +1 -2
    hacıt onların hepsi steroidli falan diyolla
    ···
    #114261691 şikayet
  3. 4.
    -1
    O adam enaz 15 20 senedir yapio 3 bes ayda cok zor onu oturtmak yapmak devam ettirmek
    ···
    #114261722 şikayet
  4. 5.
    0
    1 sene yapsam ne kadar olur?
    ···
    #114261808 şikayet
  5. 6.
    0
    olur bence panpa. göbek vardı benim 3 ayda eridi . baklava olmadı ama kollar çıktı omuzlar genişledi. 1 yıl uzun süre . düzenli çalışırsan olabilitesi var gibi duruyo bence
    ···
    #114261871 şikayet
  6. 7.
    0
    en az 3-4 sene.1 senede anca kasları belli edecek seviyeye gelirsin.ama en iyisi hiç uğraşmamak. kendinizle barışık olun biraz ğıammına.
    ···
    #114261880 şikayet
  7. 8.
    -1
    ilaçlı o bebeler boşver
    6 ayda şekle girersin, protein dietiyle beraber sıkı bi çalışmayla kollar 8-10 cm atar
    ···
    #114261887 şikayet
  8. 9.
    0
    3 ayda çok belirgin değişiklikler gösterirsin. merak etme 1 senede tam bunun gibi olmasda fit olursun
    ···
    #114261892 şikayet
  9. 10.
    0
    karın kasları yaparsın 1 senede ama omuzları gibsen yapamasın
    ···
    #114261924 şikayet
  10. 11.
    0
    göbekli bi adamdım 3 ay önce şimdi bu adam gibiyim diyebilirim sırrımı açıklamam ama
    ···
    #114261962 şikayet
  11. 12.
    0
    gibtir et bunu tyler reyiz gibi ol
    ccc tyler durden ccc
    ···
    #114262017 şikayet
  12. 13.
    0
    http://3.bp.blogspot.com/...TOP0/s1600/bradpittel.jpg

    hayalim böyle bir vücut
    ···
    #114262021 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 onun eni yok panpa verdiğim capsteki adam nasıl giber atar seni beni.
    ···
    #114262114 şikayet
  14. 15.
    0
    ya bigibtirin gidin amk 1 yılda böyle vucut yapamazsın kardeşim ne kendinizi kandırın nede başkalarını amk 3 ay spor yapan arnold sanıyor kendini
    ···
    #114262213 şikayet
  15. 16.
    0
    adamdaki omuzlara bak la
    ···
    #114262287 şikayet
  16. 17.
    +1
    6 sene. ancak yine o adamın kol kalınlığına hacmine kavuşamazsın adam 1.90 kule gibi amk. ama 6 senede hayvan gibi hacim yapıpa hayvan gibi kas yapıp bir ceylan gibi yağsız incecik olursun o adamın da resmine bakmazsın yani söyliyim. ama çok para ve zaman çooooooooooooooooook
    ···
    #114262568 şikayet
  17. 18.
    0
    o vücut için işi gücü bırakıp kendine bakman lazım amk
    ···
    #114262571 şikayet
  18. 19.
    0
    @17 nin dediği gibi 1 senede olacak iş değil o 1 senede anca inşaat amelesindeki vücuda ulaşırsın en az 3 sene lazım bunun için ki yediğine içtiğine sıçtığına uykuna dikkat edicen düzenli çalışıcan ilacını alıcan vs. vs. kolay gelsin bro
    ···
    #114262801 şikayet
  19. 20.
    0
    trapezlerin genetik olarak öyle değilse 20sene de bile gibsen yapamazsın
    ···
    #114263441 şikayet