brokoli

kızartması da güzel olur. yağlı olur amma lezzetlidir

hergun yerim

yoğurtlada eyi gider

binler tarih veriyorum yapıp deneyin!

- prokoliyi oldugu gibi suyun içine atın, yumuşayana kadar pişsin,

- mısır ununa bulayın sonracıma

- yagda kızartın

- tuzlayın

- cumburlop migdeye, çok güzel lan

çok gaz yapıyor pekekent. dün öğlen yedim hala osuruyorum amk

tadı ilk başlarda fena değil ama sonradan mide bulandırıyo ama faydalı oç mecbur yiyoz
suyunuda dokmeyın binler sonra milletten 'peeh şu vitaminsize bak dsjahsdhasdas' diye damga yemeyin

tadi güzel bence

salatası sağlıklı ve bol limonla lezzetli

hastasıyım bunun. haşlayınca zeytinyağı ve limonla çok güzel gidiyo pezemenk

yiyin la bunu. dehşet yemek

brokoli son yillarda 'Mucize Sebze' diye anilmaya baslandi. Cunku faydalari saymakla bitmiyor. Mineral ve demir ekgibligini gideren brokoli, adeta bir vitamin deposu.
Ve bu vitaminini pisirirken yitirmememiz gerekiyor.
Bunun icin brokoliyi cok az suda ve kapagi kapali olarak kendi buharinda cok az haslamamiz gerekir. Fotograftada gordugunuz gibi ben brokoliyi bu sekilde pisiriyorum. Yikayip tencereye koyup, 2 yemek kasigi kadar su ve cok az tuz ekleyip iki dakika kadar kaynatiyorum. Sonra ocagi kapatip kapagini acmadan biraz soguyana kadar bekletiyorum. Sonra salataya kullaniyorum.
Birkac defa televizyon programlarinda gordum. Bir tencereye su doldurup brokolileri icine atip lakir lakir kaynatiyorlar. Ne vitamin kaliyor ne de o guzelim yemyesil rengi...

olucakti simdi buharda pismis brokoli uzerine zeytinyag elma sirkesi ve sarimsak oof of

hiç sevmem.

çocukların korkulu rüyası ayrıca.

mecbur yiyoz aq sporcu adamin hali baska

mükemmeldir

en sevdiğim.

limonlu ve zeytinyağlıya bayılıyorum

mısır ununa bulayın haşladıktan sonra. sonra da zeytinyağıyla kızartın. sonra mideye inanılmaz lezzetli soğan halkaları yiyeceğinize bundan yiyin daha sağlıklı amk

brokoli işine girişsem full bir tarla boyunca brokoli nasıl olur? yollarım arada size de

seni seviyorum