tümü

boşalmalık capslere geeel

  1. 1.
    0
    önce zütünü kaldırmayı dene
    ···
    #110271552 şikayet
  2. 2.
    0
    başla işte kick taks'a hem fazla kilo verme derdin olmaz vücut da geliştirirsin
    ···
    #110271583 şikayet
  3. 3.
    0
    kilo ver ve muay thai a başla derim çırak
    ···
    #110271644 şikayet
  4. 4.
    0
    aiki-do iyi panpa
    ···
    #110271756 şikayet
  5. 5.
    0
    Kick box veya box en iyisi panpa
    ···
    #110271906 şikayet
  6. 6.
    0
    once yuzmeye git panpa yuzme iyidir hem kilo atarsin hemde guzel vucut yaparsin dovus sporna gelince benim favorim kick box ama dikkat et burnun kirilmasin
    ···
    #110271960 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa sana yardim için geldim . 4 yil kick taks 1.5 yilda serbest dövüş ile ugraştim . burdaki inci veletlerinin aksine serbest dövüş çok uzun süre deneyim gerektiren bir spordur ve türkiyede nadir yerlerde bulunur. 3 sene önce türkiyeye gelen ilk turnuvasinda dövüştüm ( MMA nin daha insancili ve kurallisiydi) . öncelikle burda ben serbest dövüşcüyüm diyenlere inanma . Ankarada tek bir salon geçekten bunun üzerine çalişiyor ve hocalari yabancidir. dövüş sporu yapmak istiyorsun ve kilo vermek istiyorsun fit-taksing önercem sana . taksun zayiflamaya yönelik uyarlanmiş hali . ama zayiflamak istiyorsan her zaman bunu söylerim bol bol koşucaksin . günde 1 saat x2 mesela yada 40x2 arada biraz dinlenceksin. bol su içeceksin ve eger göbegin varsa erken uyuyacaksin başka çaresi yok . Yağliyi yemeyi ekmegi kesip koştuktan sonra çok hizli şekilde kilo verirsin. ondan sonrada istedigin dövüş sporunu bana sorarsin sana uygun bir tane buluruz
    ···
    #110272016 şikayet
  8. 8.
    0
    105 ne lan :(
    ···
    #110272235 şikayet