-
1.
0beyler boyun düzleşmem var amk kollarım, omuzlarım ağrıdan yatamıyorum. Önerisi olan var mı ? bir tedavi yöntemi :((
-
2.
0Boyun zaten düzdür amk
-
3.
0Normal'de C harfidir ama benim pc kaynaklı I harfine dönüşmüş. Ne yapmam lazım yok mu bu durumu yaşayan ?
-
4.
0bende de aynı sıkıntı var
-
5.
0herkesin var merak etme
-
6.
0@4,@5 yok mu panpalar kesin bir çözümü ? amk ağrılardan yatamıyorum :((
-
7.
+1bnm eski hatunda da vardı. kas gevşetici alıcaksın. mr çektireceksin kardeş. uzun süreçli bi tedavi gerekli. geçmiyo yalnız haberin olsun.
-
8.
+1panpa bırak bilgisayar işlerini azcık hareket çalış spor yap, ortopedik yastık al falan... durum ciddiye benziyor
-
9.
0@8 panpa hareket olarak ne önerirsin ? Ne iyi gelir mesela
-
10.
0panpa boyun egzersizleri var ama şimdi bunlar sağlıklı insanın yapabileceği şeyler. sende bi rahatsızlık var. bence bunu doktorundan öğrenmelisin. ben şimdi bi hareket derim kafan elinde kalır
-
11.
0önce doktorun verdiği ilaçları kullanacaksın fizik tedaviye başlayadcak uzun yıllar bole devam edicek kolun ağrıyacak boynun ağrıyacak ama ne yaparlarsa yapsınlar geçmeyecek yıllar yıllar sonra dayanılmazbir hal alacak yaşşam kaliten düşecek artık risk iyice artmış olacak cerrahi operasyon mümkünse ki genelde pek mümkün olmuyor tavsiyede etmiyorlar zaten ameliyat olucan çekicen de çekicen .yapabileceğin en akıllıca şey günlük hayatında boyun egzersizlerini sporu alışkanlık haline getiricen
-
12.
0kaslarımı hissetmiyorum sürekli açık çekiyorum vücudum felçli gibi sanki hissetmiyorum