-
1.
0beyler benim acil zayiflamam lazim,... kilom 150 amk..
bisey onerin bana
-
2.
+1ölüm orucu
-
3.
0göbegi kipritle yak panpa
-
4.
0vay amk yarmasııııııııııı. ben 191 100 kiloyum lan
-
5.
0yemicen panpa . açık ve net
-
6.
0yapacak bisey yok fedakarlık yapıp şeker, cikolata,cips mip yemiceksin, sağlıklı besleneceksin sebze ağırlıklı,ama onu bile çok yemiyeceksin az yiyeceksin ac kalkacaksın sofradan. başka yolu yok.ben 182 yim amk o boy bende olsa varya anasını gibmiştim ortalığın
-
7.
0ekmeği azalt, çaya 1 ekgib şeker koy, otobüsle evine gidiyorsan evinden üç dört durak öncede in evine dogru yürüyüş yap hızlı adımlarla. faydasını görmezsen gibsinler beni.
-
8.
+1düzenli keraneye git panpa
-
9.
0adam ayı