-
1.
+54 -1Topuklu giy
-
-
1.
+1dıbına kodumun 2001 lisi çıldırıyorum yaa
-
1.
-
2.
+8
-
-
1.
+1fitness sporu ile uğraşıyorum kardeşim tecrübeliyim bu konularda
en çok önem vermen gereken şeyler ; beslenme, uyku ve spor
kim ne derse desin en az 8 saat uyu ve uyanınca esneme hareketleri yap bu çok önemli. Genç yaşta fazla uyumanın zararı yoktur.
spor olarak ; yüzme, jimnastik gibi sporlarla uğraş gelişme çağında fitness yaparsan boyun uzaması yavaşlar ve durabilir. fitness ı eğer vücut gelişimin tamamlandıktan sonra yaparsan 1-2 santim boyun uzar bunun içinde 19-20 yaşından önce fitness a başlama derim ben.
-
1.
-
3.
+12 -517 yaşındayım kimseye saygısızlığım olmadı bu sözlükte canım sıkkınken giriyorum sadece. Bi derdim var yardım istiyorum sizden bunun için başlık açtım. Boyum normalden kısa çalışıp spora başlamayı düşünüyorum aldığım parayla, düzenli beslenme filan işte spor salonunda ağırlık dışında barfiks yerine asılıp ip atlasam boyum uzar mı? Yada başka fikirleriniz varsa söyler misiniz ? boyum 1.70 bu arada. iyi geceler
-
4.
+31.70 kötü mü uzatsın daha büyüme 20 bilemedin max 22 yaşa kadar devam eder
-
-
1.
0Uzama şansı var yani dimi?
-
1.
-
5.
+2Uzamasın be Panpa. Tamamen genetikle ilgili
-
-
1.
0Ne biliyim akrabalarım ailem filan 1.75 civarında hep onlar boy uzatmak için bir şey yapmadı ben yaparsam 1.80 olurum diye düşünüyorum sence?
-
-
1.
0Esme germe hareketlerleriyle Max1-2 cm uzarsın Panpa, yapmana uğraşmaya değmez vakit kaybı.
-
1.
-
1.
-
6.
+2esneme hareketleri yap barfiks etilide oluyor ama o kadar çok değil
-
-
1.
0Her türlü tekniği yapmayı düşünüyorum
-
1.
-
7.
+2Kendini bu halinle sev boy problemini yuzunle kapat
-
8.
+1Lise 2 boyum 1.89
-
-
1.
+1 -1Yürü bee oğlum benim bana çekmiş tabii
-
2.
0Güzel şanslısın kardeşim
-
1.
-
9.
+1Boyun gayet güzel aslında kardeşim ,uzamasın dediklerine bakma uzarsın kendimden biliyorum , barfiks ve koşmak uzatıyor birazda kilo alırsan uzarsin , Ben 19-20 yaşından sonra 9 cm uzadim
,bide 17 yaşındasın kafana bile takma -
-
1.
+2Teşekkür ederim
-
1.
-
10.
0Panpa bir hastanede boy plaklarına baktır ona göre esneme hareketleri şu bu onları yap boy plakların açıksa diyetindi uyku duzenindi sporundu duzenli yaparsan 4 5 cm daha atarsin 16 17 yaslarinda max 5 cm daha atarsin internetten arastirma yerine bence cok istiyorsan bos bi vakit hastaneye gitmeni tavsiye ederim
-
-
1.
0Teşekkür ederim
-
2.
0Baktırıcam
-
1.
-
11.
0Up up up
-
12.
0Up up up
-
13.
0Kurduğum cümlenin ak *
-
14.
0Günde 1000 ip atla yavaştan ısın tabi ilk günlerde 1 ay devam et tabi atlamadan önce açma germe yap başlamadan önceki boyunla 1 ay sonraki boyunu karşılaştır e mail yoluyla bana ulaş sonra.
-
-
1.
0ilk atladığım günde de mi 1000 kere alıyım set set mi?
-
2.
0100 tane atla durmadan 5 barfiks 5 şınav çek sonra tekrar 100 kere atla ama aralıksız mesela 43 de yandın yani atlayamadın tekrar 1 den başla aralıksız 100 olana kadar bundan 10 tane yap aralarda barfiks şınav çek
-
1.
-
15.
0Up up up
-
16.
0Up up up
-
17.
0Up up up
-
18.
0Up up up
-
19.
0Up up up
-
20.
0Up up up
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.