boyum çok kısa beyler lise 3 e gidiyorum

bende 1.65'im panpa aglayalım mı lan :(

kasayı yan yatır panpa

panpa her sabah 1 litrelik sütün ağzını aç 1 hafta içme kalsın öyle sonra çöpe at... yada imkanın varsa düzenli yüz

bizim bir arkadaş 1.70 boy 100 kilo kadardı. adam bir yaz hırs yaptı tüm yaz günde3-4 litre süt içip günde 5-6 saat basket oynadı. adam 3 ay bunu yaptı. 3 sene bunu yaptı amk. boyu 182 kilosu 76 şuan.

once uzama sonra kisalma , vay amina kodumu cocuuna bak sen ne olsun istiyosun pic

@109 benim uyku düzenim yok amk :'( ama bi uyku düzeni tutturucam amk 10 yatağa

universitede 1 56 ya kadar veriyolar merak etme

panapa sana bi taktik vereyim: biri sana boyunla ilgili falan bi küçümseme, dalga geçme yapmaya kalkıştığında, atatürk'ün boyunun 1.59 olduğunu söyle. muhabbet anında senin lehine döner. kısa boyluların ne kadar akıllı olduğundan fln bahsedilir ki gerçekten öyledir.

edit: atatürk'ün boyu gerçekten 1.59 beyler.

barfiks yap panpa

@109 sen baya bilgili birine benziyosun panpa, özelden bi mesaj atıcam cevap verebilirsen çok büyük iyilik yaparsın.

kardeşim sıkma canını.am gibme potansiyelin varsa her türlü gibersin.bu yaştan sonra gözle görülür uzama az olur. süt basketbol falan hikaye. belki 21 yaşına kadar bi 5 6 cm uzarsın belli de olmaz. genetik biraz bu aileye bakman lazım

benim sana tavsiyem çok zayıfsan biraz kilo almaya bak. spor falan da yap göbek çıkmasın fit ol yani.bi de giyime dikkat ettin mi tamamdır.

kızlar sana verse verse tavsiye verir amk
süt iç derler boyun uzar

186 yım lise maçlarında smaç vuruyorum

sana teselli olur mu bilmiyorum ama lisede pigme olan arkadaşlarımın şuan boyları uzun amk birden atmış boyları

@76 baba 1,70 dayı 180 dede 1,75 ise sen iyi bir uyku düzeni, sağlıklı beslenme, yüzme veya jimnastik gibi omur aralarını esneten sporlarla en az 1,75 1,80 i zorlarsın.

yani olay şu : sorun genlerde değil. bazı insanların geninde uzamayla ilgili bilgiler vardır ama bunlar aktiftir. uykuya beslenmeye dikkat etmese bile uzar.ama bazı insanların genlerinde sorun olmamasına rağmen bu bilgiler pasiftir. misal sen. bence genlerinde hiçbir problem yok ama genetik bilgilerin pasif durumda olduğu için uyarmak gerekiyor. senin en geç 22 30 da uykuya dalmış olman gerekiyor. çünkü uzama hormonu olan growth 23 ile 02 arasında sadece uykudayken salgılanır. onun dışında akşam saatlerinde 17-20 saatleri arasında uyku dışında da salgılanır fakat bu gece 23 - 02 arasında salgılanan miktarın sadece %10 u kadardır. uykunun yanında kahvaltı çok önemli.2 günde 1 yumurta ye.her gün yumurta yemek zararlıdır. ayrıca süt ve yoğurt çok önemli.ve tabi ki en önemlisi balık. haftada en az 1 kere balık tüketmen şart. yüzmeye gidecek durum veya zamanın olmayabilir. evde özellikle sırt bölgeni esneten hareketler yap 2-3 senede en az 15 cm uzarsın.

@105 acil yardım olmasa kendimi ifşa etmezdim panpa

ulan yalanlarınızın amk sözlüğe bak hepsi iskandinav amk 1.90 dan aşşa yok muallaklere bak ya. @1 moruk dert etme sende yüzmedir voleyboldur başla bi spora vücudun esneklik kazansın atarsın boy inş

@96 babam 175 annem 165 :/

eskiden liseliler liseli olduğunu belli etmemeye çalışırdı amk ne hallere geldik utamada kalmadı

kısa boylu kadınların doğum yapması tehlikeli

git bol bol basketbol oyna birşey yap lan yoksa osbire mahkumsun