-
7.
0dıbına kodumun vitaminsiz binleri nasıl böyle olabiliyorsunuz 1.82 boy var 90 kiloyum amk
-
6.
0aynı sorun bendede var kardeş. boy 1.87-88 kilo 70 ama zamanla kilo alacağımı düşünüyorum daha yaş genç.
-
5.
0Duzensiz yemek ye
-
4.
0Yemek yiyorum beyler ama yaramıyor çabuk yatıyorum yedigimi
-
3.
0Makarna ye düzensiz beslen kesin sonuç
-
2.
0Yemek ye
-
1.
+1beyler boyum 1.82 kilom 64. kolumdaki yani bilegimdeki damarlar belli oluyor zayıflıktan amk köprücük kemiklerim toplama kamplarına atılan Yahudilerinki gubi ayni. şimdi size soruyorum ben taksla uğraşıyorum kilom ideal sayılır taksta ama kilo alirsam bir üst basamağa çıkmış olucak o zmaan zorlu rakipler olur ama kilo almak istiyorum kaslarım belirginlessin istiyorum ne yapayım beyler