tümü

boyum nasıl uzar beyler

  1. 26.
    0
    topuklarına kürekle vur
    ···
    #148169931 şikayet
  2. 27.
    0
    bak liseli bin kardeşim streiod hap vesaire hepsinden uzak dur tek yapacağın şey vertical jump denilen çalışmalara bakman basketbol oynarsam hedo turkoglu olurum gibi hurafeler yalandır senin büyüme hormonunla alakalı bir durum o onu hızlandırmak içinde bacak kaslarını çalıştırmalısın şimdi gibtir yat belanı giberim senin sabahın 5 de şakamısın lan
    ···
    #148169980 şikayet
  3. 28.
    0
    @20 panpa hormon takviyesi yanlış oldu büyüme hormonu anlamında kullanmıştım yanlış anlaşılmasn
    ···
    #148170012 şikayet
  4. 29.
    +1
    Dostum sen en iyisi sabahları depar ata ata koş bi düzen belirle kendine. hızlı koşu bacak boyunu uzatır sonra git evde aklına geldikçe asıl barfikse hem kasların güçlenir hemde belki esnetir. Bol basket oyna arada yüzmeye git imkanın varsa bol da protein tüket bunları yaptığın günlerde. Arada da bileğim ağrıyor diye sağlık ocağına falan uğra röntgen çekerler zaten orda arada sorarsın büyüme plaklarım kapanmış mı diye
    ···
    #148170052 şikayet
  5. 30.
    0
    reserved
    ···
    #148170121 şikayet
  6. 31.
    0
    up up up
    ···
    #148170164 şikayet
  7. 32.
    0
    tam uzama yaşın ilk işin yüzme ve basketle uğraşmak olsun ikisini aynı haftanın 2 gününü yüzmeye 2 gününü baskete ayır 1 günde bacak kaslarını çalış squat sıçrama falan beslenmenede süt peynir bol kalsiyum içeren şeyler ekle 1 sene dene baktın olmadı hormon tedavisine geç
    ···
    #148170198 şikayet
  8. 33.
    -1
    edit2:abiler lütfen ya eksilemeyin hiçbir zaman küfür etmedim saygımla geldim saygımla otutuyorum sadece gereki,nce başlık açıyorum lütfen
    ahahahaha
    ···
    #148170303 şikayet