boyum nası uzar yardmcı olcak panpalarım gelsin

yaş 15 ten sonrasını okuyanı giberim

eksileyen adresini mesajdan atsın demiş dalyarağa bak hele ahahaha amk hobbiti

en önce 31 i bırak, boşuna protein yer.
esneme yap (özellikle sırt). eve internette satılan barfiks barlarından al, onlara düzenli olarak asıl baya etkisi olur. protein tüket, süt iç , bunları yaparsan baskete gerek kalmaz heralde. bir de dua et. büyüme hormonunu doğal yoldan artırma yollarına bak (besinlerle)

bak kardeşim iki kişi bul. birisi kafandan tutsun birisi ayaklarından. iyice çeksinler. en az 10 cm uzarsın.

yaş 15 i gördüm exite bastım sonra dayanamadım geri geldim amk

daha uzarsın yaşın küçük

olup olabileceğin 1.70 ki o da klagib türk erkeği boyudur. ortalama. zıpla bol bol süt iç. esneme açma hareketleri var

@37 tak gibi paran varsa çözümü de var tabi

@1 üzüldüm lan hem liseli hem 1 buçuk metre. gibtir et takma kafana yeğenim

not:ben senin o genetiğini gibiyim

@41 git madem doktora amk uzatıyolar bi şekilde. acayip garip hormonlar veriyolar. yaratığa benzeme şansın da var ama onu diyim

Sut ic oc

boyun kısa, okulda başarısızsın, ayrıca sorununu kendin araştıramayacak kadar da üşengeçsin. eğer sorunun kız bulmaktaysa kusura bakma kardeşim ama "nah" bulursun. böyle devam edersende boyun 1,55te kalır. burada geçireceğin zamanı dışarıda basketbol falan oynasan zaten çoktan boyun uzardı.

ulan 15 yaşındasın ve bunu söylüyorsun. hadi söylüyorsun bi de atar yapıyorsun, gibtirme geleceğini bin.

Neyse amk yinede bir kaç tavsiyede bulunacam.

Süt ve süt ürünlerini fazla tüket(keçi sütünü tavsiye ederim. tadı biraz kötüdür ama daha kalitelidir.)
Bol protein ve kalsiyum al.Doğal yolla almanı tavsiye ederim.et,tavuk, yumurta,peynir, yeşillik.
Bol bol vitamin al.
Basketbol yada yüzme kesinlikle işe yarar. ancak beslenmen iyi değilse bi taka yaramaz.
Evde de sık sık yükseğe sıçra. Ağırlık falan çalışıyorsan bırak.
31 i azalt.(ciddiyim)
1-2 yıl içerisinde bunların hiç birinden gözle görülür bir sonuç alamazsan daşşaklı bir klinik yada özel hastahaneye sağlam para bayılırsan hormon iğneleriyle epey bi gelişme sağlarsın(yan etkilerine değmez)

bul 2 kişiyi biri kollarından diğeri ayaklarından çeksin bunu bunu günde 3x8 set halinde yaparsan uzama garantili

@1 zıpla bin... her sabah zıplayarak tavana değmeye çalış.. sürekli yukarı doğru esne.. süt iç.. eczaneden kalsiyum desteği al

aboooo yaş 15 diyor la hassktr be rıfat abi.

ben 15 yaşımda 170 16 yaşımda 175 17 yaşımda 185 18 ve 19da 190 oldum. süt ve süt ürünleri tüket amk yalan değil bunlar. basketbol filan da oynamadım. genetikse uğraşma ama.

15 yaş nedir amk sen kendini daha nimetten mi sayıyorsun gavat

@46 şimdi bakıyorumda dedigin doğruymuş ama benim dısarı cıkcak halim yok

jokey ol paranın dıbına koyarsın