-
1.
0(Başlığı yanlış altinciye alabilmiş olabilirim)
Panpalarım Nasıl kilo verebilirim bu konu hakkında geniş-yardımcı tavsiyeleri olabilecek panpalarım var mı ?
Edit:dalga geçenin anansını gibeyim, ciddi bi şey yazdım.
-
2.
+1 -1yeme
-
3.
0gibemessin
-
4.
0Bol bol osbir çek ve sonra koş
-
5.
+1Boya göre kilo normal gibi, eğer göbek varsa 45gün mekik ve yüzme tavsiye ederim. bide yağı kıs
-
6.
+1Panpa hayat tarzını değiştir... hareketli bi hayatın olsun sağlıksız beslen sigara iç alkol tüket... bi bakmışsın erimişsin
-
7.
0ilerde sarkmalar olabilir panpa kilo verirken belirli bi tempoda git yoksa deri çatlakları gibi kötü görünen şeyler ortaya çıkabilir latince adı striadır.