1. 1.
    0
    içerik genel olarak esneme gerilme günde 20 dakika falan ama her gün düzenli olarak yapıldığında 19 santime kadar boy uzatıyor beyler. zaten video gosteriyo ne yapıcanızı. dayım harbiyede öğrenmiş 17 yaşında 182 boyum var, belki bu egzersiz sayesinde olmuştur belki genetiktir ama babam 175 boyunda falan. denemeye değer derim. isterseniz sizde deneyin amk. hem spor en nihayetinde.
    yilli bi dikki diyene yolluyorum direk
    ···
  1. 2.
    0
    kanka saçmalama ya
    ···
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
  3. 4.
    0
    yilli bi dikki

    edit: yollamıyor beyler sazan.avi entry girerek prim verip ağzının suyunu akıtmayın binin
    ···
  4. 5.
    0
    video yolla panpa
    ···
  5. 6.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  6. 7.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  7. 8.
    0
    yılli bi dakka kaybetçeğim bişi yok mk
    ···
  8. 9.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  9. 10.
    0
    yilli bi dikki mk
    ···
  10. 11.
    0
    Yolla pampa
    ···
  11. 12.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  12. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
  13. 14.
    0
    açma germe hareketleri iyidir beyler boyunuz çok fazla uzamasa bile daha sağlıklı ve dinç olursunuz
    ···
  14. 15.
    0
    aynen @15 haklı sanakadar gonderdim beyler
    ···
  15. 16.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  16. 17.
    0
    yilli bi dikki meraktan eğer olmazsa gibtim seni liseli :ASDA
    ···
  17. 18.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  18. 19.
    0
    yilli bi dikki
    ···
  19. 20.
    0
    Yillo bi dikki
    ···