tümü

boy uzamasıyla ilgili bi sorum var beyler11111111

  1. 1.
    0
    19 yaşındayım 1.75 boyum var 5-6 santim uzasam yeter.sizce uzar mıyım ? bir de uzama taktiklerini bilen var mı ? ip atlama falan gibi
    edit: basket oyna demeyin kış geldi amk
    (winter is coming) ne alakaysa aklıma geldi birden
    edit2:ilgilenenler için http://www.basketbolbilgi...oy-uzatma-teknikleri1.jpg
    ···
    #102599142 şikayet
  1. 2.
    0
    sütünü iç yat. uzar.
    ···
    #102599289 şikayet
  2. 3.
    0
    Basketbol oyna pnpa işe yarıyo
    ···
    #102599350 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 daha mantıklı fikirler bekliyorum panpa
    ···
    #102599354 şikayet
  4. 5.
    0
    uzar panpa 21 e kadar uzuyo ama 175 kısa değilsin ben 170 im amk
    ···
    #102599405 şikayet
  5. 6.
    0
    @3 panpa yazın oynuyodum kış geldi amk oynanmıyo kapalı salon da yok evde böyle çalışabileceğim antreman tarzı bişeyler olsa güzel olur
    ···
    #102599414 şikayet
  6. 7.
    0
    erkekte sınır 1.80'dir aşşağısı kurtarmaz
    ···
    #102599434 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 kısa olduğumu düşünmüyorum zaten panpa ama 1.80 olsam fena mı olur he
    ···
    #102599442 şikayet
  8. 9.
    0
    @7 yol göster panpa uzayak amk 5 santim kalmış şunun şurasında
    ···
    #102599480 şikayet
  9. 10.
    0
    panpacım odanın girişine barfix demiri taktır girip çıkarken 1-2 tane çek hem omuz, göğüs, sırt çalışmış olursun hem de boyun gözle görülür derecede uzar. Ama bu zaman isteyen bir süreç , sabırlı olman gerek
    ···
    #102599512 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 panpa bi ara düşündüm onu ama barfix direğini nerden bulcam amk(çok üşengecim kabul ediyorum)
    ···
    #102599631 şikayet
  11. 12.
    0
    @1 Boy uzatma ameliyatı olmaktan başka çaren yok. Pilatesle duruş bozukluğu düzeltilip
    2-3 cm civarı bir uzama sağlayabilirsin. Daha fazla uzamak istersen ameliyat tek çözüm.
    ···
    #102599646 şikayet
  12. 13.
    0
    @12 yazın ameliyat olucam zaten panpa onun stresindeyim ama bi de boy uzaması için ameliyat olamam. yine de eyvallah
    ···
    #102599713 şikayet
  13. 14.
    0
    yok mu başka fikirler herkese eyvallah bu arada
    ···
    #102599895 şikayet
  14. 15.
    0
    @11 sen böyle üşengeçlik yaparsan ancak gibime asılır barfiks çekersin. gideceksin spor ekipmanı satan yere, kapı barı var mı diyeceksin, alıp geleceksin. ayrıca uzama kişiye göre 20-22 yaş arasına göre devam ediyor ama 14-17 yaş arası gibi hızlı olmaz maksimum 2-3 santim daha uzarsın.
    ···
    #102600108 şikayet
  15. 16.
    0
    Boy uzatan esneme hareketleri yap. Esnesin kemikler süt, peynir,yoğurt
    basketbol oyna
    yoga yap. Kemikler arasındaki boşluk açılsın.(3 cm en az)
    ···
    #102600201 şikayet
  16. 17.
    0
    panpa en iyi yöntem basket oynamak 1 yıl oyna 8 cmden fazla uzarsın
    ···
    #102600240 şikayet
  17. 18.
    0
    @15 tamam panpa ilk işim gidip almak olcak.
    @16 esneme hareketleri diyosun yoga diyosun o hareketleri mesaj atsana bro
    ···
    #102600317 şikayet
  18. 19.
    0
    @17 kış geldi moruk nerde oynuycaz amk daha kapalı mekanlarda hergün yapabileceğim bişeyler lazım
    ···
    #102600376 şikayet
  19. 20.
    0
    fortex kullan 3 ayda 7 cm uzuyormuşş
    ···
    #102600443 şikayet