tümü

boy kilo orani knsn da bilgisi olan lutfen baksn

  1. 24.
    0
    @29 pampa %8 den aşağısı ölüm tehlikesi direk ak ne paramparçası. yüzde 10 un aşağısı tehlike direk sakın yapma öyle bişey.
    ···
    #28313540 şikayet
  2. 23.
    0
    75 ideal.
    ···
    #28187460 şikayet
  3. 22.
    0
    ben 90 kiloyum ama karın kaslarım gözüküyor önemli olan kilo değil yağ oranıdır kardeşim anneni giberttirme
    ···
    #28186946 şikayet
  4. 21.
    0
    1.80 boya en güzel duracak kilo 72 dir panpa
    ···
    #28184968 şikayet
  5. 20.
    0
    @35 bu ıdeal kılo hesabı panpa, sısman sınırında degılsen sorun yok kı eger 10 kılo varsa ıdeal kılona ıyısın merak etme
    ···
    #28184542 şikayet
  6. 19.
    0
    @2 entry-nick
    ···
    #28183739 şikayet
  7. 18.
    0
    enXboyXyukseklik/5000 ekgib data vermişsin bulamadım
    ···
    #28183378 şikayet
  8. 17.
    0
    @24 la maldolına..28*1.1 40 mı yapar aq ben esprısıne yazdım son bolumu senın ıdeal kılon78.8 oluyoo
    ···
    #28183331 şikayet
  9. 16.
    0
    @3 mhp geyiginden haberi olmayan tek insan
    ···
    #28182545 şikayet
  10. 15.
    0
    kas, kemik, yağ miktarına göre değişir kanka herkesin yapısı farklı.

    yağ oranını ölçtür.

    30% ve yukarsı obez
    25-30% arası şişman
    20-25% arası yağlı
    15-20% arası normal
    12-15% arası fit
    8-12% arası atletik (6 packin falan olur burda)
    8% den aşağısı paramparça (anatomi grafiği gibi gözükürsün)
    ···
    #28182525 şikayet
  11. 14.
    0
    panpa vücut yağ oranı önemli, kas yüklenirsen eğer 90 da olursun gayet fit durursun ama ona böyle ince karın ve göğüs lazım. ama dersen ki kas yok, 78 en fazla.
    ···
    #28181728 şikayet
  12. 13.
    0
    http://www.boykilooranikonusu.gov.tr
    ···
    #28181717 şikayet
  13. 12.
    0
    ideal kilo şöle hesaplanır
    152 santim için kadın ve erkeğe 48 kilo verirsin
    sonra her 1 cm için kadına 0.9 kg ,erkek içinde 1.1 kg eklersin
    yani 180cm olman için 152 cm ye 28 cm ekleyeceksin
    28*1.1=40 yapar ve işte mhpnin 40. yıl dönümü
    ···
    #28180986 şikayet
  14. 11.
    0
    70 tam ideal panpa
    ···
    #28180366 şikayet
  15. 10.
    0
    75-80 arası panpa
    ···
    #28180272 şikayet
  16. 9.
    0
    ver olum max 75-80 olman lazım
    ···
    #28180225 şikayet
  17. 8.
    0
    reyiz yağ ve kas miktarın önemli bence bu konuda.1.80 boy olup 80 kilo olup yüzde 20-25 yağ kütlesine sahipsen zütü göbeğe bağlamış huur evladının tekisin demektir.
    ···
    #28175780 şikayet
  18. 7.
    0
    if (kilo / (boy)^2) < 25
    zayıf/normal
    else
    toplu/şişman

    misal: 170cm'sin,65 kilosun
    65/1.7*1.7 = 22.46
    ···
    #28175455 şikayet
  19. 6.
    0
    askerlik içinmi lan
    ···
    #28174765 şikayet
  20. 5.
    0
    72 ideal
    ···
    #28173239 şikayet