tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

boy 190cm kilom 90küsür veya 100küsür tartılmadım

  1. 1.
    -3
    Acil 80 kiloya düşmem lazım

    Taktik alayım panpalar
    ···
    #206775542 şikayet
  2. 2.
    +1 -1
    kayra ÖLÜNÜ gibeyim kayra
    ···
    #206775548 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne kayrası amk iti giberim seni
      ···
      #206775555 şikayet
  4. 3.
    +1 -1
    Sekeri ve hamur isini hayatindan cikar ve yatmadan 4 saat once ve uyandiktan 2 saat sonrasina kadar su disinda hicbir sey girmesin agzindan 1 ayda 10 kiloya yakin verirsin rahatca
    ···
    #206775572 şikayet
    1. 1.
      +1
      Uyanir uyanmaz 2 bardak su ic bir de
      ···
      #206775588 şikayet
  6. 4.
    +1
    Kilo vermelisin.
    ···
    #206775546 şikayet
  7. 5.
    +1
    Ölüm diyeti. Karaciğer gibi yer ama. Katı besin yok meyve suyu sadece. Günde en az 3 en fazla 4 litre su. Her gün vücut ağırlığı ile yapılan tüm egzersizler.

    2 haftada 16 kilo rekorum var. Karaciğeri bırakıyordum az daha orası ayrı.

    Yapmadan önce 110 kiloydum bu arada.
    ···
    #206780276 şikayet
    1. 1.
      0
      Bune amk
      ···
      #206782685 şikayet
    2. 2.
      0
      Nasıl dayanabiliyorsun amk
      ···
      #206783654 şikayet
  9. 6.
    +1
    gunde 1000 ip atla 1 ayda 80 olmazsan ananı çalarım
    ···
    #206779235 şikayet
  10. 7.
    0


    gözlerinin rengini biliyo musun??




    ···
    #206776336 şikayet
  11. 8.
    0
    Ya amina ooydugumun degisi 1.o0 im 105 kiloyum sen 80 e dusunce cbuk kraker olursun amk
    ···
    #206775650 şikayet
    1. 1.
      0
      Öyle olmak amacım zaten
      ···
      #206775683 şikayet
    2. 2.
      0
      Tamam cubuk kraker
      ···
      #206790798 şikayet
  13. 9.
    0

    GIRTLAĞINI TUTUCAN TAKTiK MAKTiK YOK YEMEK YEMiCEKSiN BU KADAR BASiT AAAAAA KiKiKiKi ÇIK GiT LAN ÇIK GiT PEZEVEEEEEEEEEENK PEZEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEENK ÇIK GiT LAN

    ···
    #206775594 şikayet
  14. 10.
    0
    Su içimini iki katına çıkar. Fazla karbonhidrat tüketme ekmek, şeker vs fazla tüketme. Bu dediklerimi yapınca zaten birkaç haftaya 5 kg verirsin hemen hemen herkesin vücudu baya su tutmuş durumda. Ayrıca spor falan yap amq kilo verip 80 kiloda yarram gibi durma düzgün kilo ver fiziğin düzgün olsun oran buran sarkmasın.
    ···
    #206780309 şikayet