-
1.
0beyler spor yapmadan 85 kiloya inmem mümkün mü ? önümüzdeki 3 ay çalışıcam masa başı iş değil koşturmalı o yüzden spor ile aynı sayılır neredeyse. önerileriniz nedir ?
taşak geçicekler başkasını bulsun beyler
-
2.
0sen ölmüşsün ağlayanın yok liseli
-
3.
0çok 31 çek
-
4.
0@2 tmm şimdi gidebilirsin
-
5.
0@3 sen ne diyon amk adam gibi önerisi olan yokmu
-
6.
0imkan yok panpa böyle devam et
-
7.
0sıç ölümüne sıç çatır çatır sıç en az tek sefere 5 kilo sıç
-
8.
0panpa yemeden kes sporsuz olmaz sanırım yaşına göre kilon çok , boyuna yazık etme 3 aya dalyan gibi delikanlı olursun
-
9.
0imkansız , he tabi sevgilinden ayrılır salya sümük ağlarsan başka
-
10.
0@1 cardio + l carnetine tavsiye ederim 109 kilodan 82e düştüm şimdi 70e düşücem * )
-
11.
0@8 spor şuan olmaz ama çalıştığım yerde baya efor sarfediyorum
-
12.
0çalışmayla spor asla bir değil amk .
her gün 45dk - 1 saat bigiblete bin . aynı tempoda sür yağ yakarsın en azından .
sonra bi düzen kur . şınav mekik falan da . zütür öyle kasa çevir onları şampiyon !!11bir -
13.
0nesi imkansız amk isteyince herşey olur
-
14.
0@10 panpa biraz açarmısın demek istediğini
-
15.
0imkanın varsa bol bol yüz amk benim bacağmı alcıya almştılar yedikçe şiştim mk snra 1 ay denzde takıldm 15 kilo werdm
-
16.
0100 kiloydum 20 gün önce ekmeği kolayı pilav makarna cips birayı kestim. 93 kiloyum tok karnına boy 1.90
-
17.
0@16 panpa onları bende kestimde özel bişeyler yokmu ?