1. 112.
    0
    bodye başla panpa 2 haftada 4 kilo aldım ben
    ···
  2. 111.
    0
    @113 kuruyemiş çok yerim sigarayı bırakıcam sağol panpa.
    ···
  3. 110.
    +1
    sigarayı kesinlikle bırak ve bol bol kuruyemiş ye
    ···
  4. 109.
    0
    @111 spor dan kastınız bodymi panpa çok özet geçiyosunuz 5 sene basket oynadım diyorum çok fazla enerjim var. ard arda aynı gün bu bünyeyle 2 maça çıkıyodum sigarada içmiyodum tabi o zamanlar
    ···
  5. 108.
    0
    spora başla spora başla spora başla
    ···
  6. 107.
    0
    @109 herşey ok huur çocuğu olmadı gavur torunu çok marifetli iş amk ayrıca mide bulandırıcı ama yazdım bi kenara sağolasın.
    ···
  7. 106.
    +1
    bak huur çocuğu. her gece 1 adet muz.1 adet bıldırcın yumurtası. 1 adet tam yağlı süt.9-10 adet cicibebe bisküvisi. bunları gece yatmadan 1 saat önce mikserde karıştır iç. her akşam veya 2 günde bir yap. sonra vücut geliştirmeye git 2 ay sonra gel bana teşekkür et.
    ···
  8. 105.
    0
    @107 bende uyuşturucu kullanmıyorum panpa ne yaptın sen senin kilo gene iyi bi bodye gitsen tamamdır işin amk ben aşırı zayıfım.
    ···
  9. 104.
    0
    193 boy kilo 70 . biri banada yardım etsin. @1 ile sorunum aynı. ama sişgara alkol uyuşturucu kullanmıyorum.
    ···
  10. 103.
    +1
    @101 bildiğin 55 kilo amk evladı gül gül bacınıda gibiyimmi olmüşlerini gibtiklerim.
    ···
  11. 102.
    0
    @103 gün gelecek bende senin gibi olucam panpa o kadar ezikleme.
    ···
  12. 101.
    0
    ahahahahdahshasdhasdhuasdhausd 55 kilo ne lana hashdhasdhasd alan ahahahahahaha
    ···
  13. 100.
    0
    yazık lan sana ben 1.83 86 yım amk
    ···
  14. 99.
    0
    reserved
    ···
  15. 98.
    0
    @100 panpa her akşam %50 az yağlı lays yoğurtlu cips + kola + ülker kırmızı kare sütlü çıkolata yiyorum 1 kilo alıyosam binim zütüm amk.
    ···
  16. 97.
    0
    panpa kesinlikle abur cubur ve tatlıyla alırsın kiloyu bak evi sevdiğin abur cuburlarla doldur(cips, gofret,çikolata vb.) bide ice tea kolayla sonra sürekli ye sık sık ye dahada kilo almazsan ben bi gibim bilmiyorum
    ···
  17. 96.
    0
    @98 kardeşim hiç merak etme burdaki bilgileri oku işine yarar, tekrar benim yazımada bak @1 e edit yaptım takip et ordan kendimi kurtarayım sanada yardımcı olurum
    ···
  18. 95.
    0
    @1 1 81 57 kg 200 gramım panpa daha bugün ölçtüm sen açmasaydın saat 12 gibi ben açacaktım amk 31 haftada 1 kere sigara 3 günde bi paket yaşda 20 bu başlık sayesinde yalnız olmadığmı öğrendim amk
    ···
  19. 94.
    0
    @78 yaş 20 ne alaka amın feryadı
    ···
  20. 93.
    0
    @92 kanka dediğini son 2 tahlilimide yaptırdıktan sonra yapıcam zaten bu ay içinde capslerle konuyu pekiştiricem. ekgib olma taşşana sağlık.
    ···