1. 1.
    +1 -1
    kilo boy değil samimiyet, insanlık ve dürüstlük önemlidir.
    ···
  2. 2.
    +2
    göbeğinden bastırsınlarda 30 cm uza oç
    ···
  3. 3.
    +1
    2 hafta önce diyete başladım 2 kilo verdim çok yavaş oluyo böyle daha iyi yöntemleri olan var mı ayrıca basketbol da oynuyorum
    ···
  4. 4.
    +1
    oha ayı 98 ne kodumun bini kıtlık senin yüzünden başladı somalideki insanların ölmesinin sebebi sensin
    ···
  5. 5.
    +1
    yeme artık be dıbınakodumun gergedanı yeme
    ···
  6. 6.
    +1
    ciddi bişey yazan yok mu ya ne cıvık heriflersiniz
    ···
  7. 7.
    +1
    zütünü sık diyet yap başka çaresi yok bak benimde kuzende senin gibiydi çocuğun ağzına diş teli taktılar yemek yiyemedi bir deri bir kemik kaldı sıvı şeyler tüket bro bende inanmazdım adam gözlerimin önünde zayıfladı kendini toparladıktan sonrada kas mas yapmaya başladı bin
    ···
  8. 8.
    0
    beyler bilen varsa aranızda bana şöyle diyet listeesi ve spor programı gerek
    ···
  9. 9.
    0
    @20 birader züt göbek kötü durumda işte bu yüzden acilen kilo vermek lazım. züt tamam da göbek benden önce gidiyo. oynarken koşunca göbekler memeler hepsi zıp zıp zıplıyo amk :/
    ···
  10. 10.
    0
    az ye çok haraket olay bu bende 178 boy 85 kilo vardı şuanda 180 boyum ve 70 kilom var. basketbol oynuyorum bende ama sen amatör müsün artık bilemem
    ···
  11. 11.
    0
    oha amk dünyayı da yeseydin
    ···
  12. 12.
    0
    birader züt göbek ne halde bende 173 95 ama omuzlar geniş kollar kaslı göğüsler kas sadece azcık züt göbek var kemikler iri bi caps atda sana yol gösterelim
    ···
  13. 13.
    0
    kanka şimdi diyete giriyorsun ekmek şeker(abur cubur dahil) tuz kullanmıyorsun mümkünse yemekleri ekmeksiz ye veya 1 2 dilim kepekli ekmek yiyebilirsin. spora başlamanı öneririm ha salona gidemem diyorsan sana program vereyim dur http://www.torrenthound.c...-Complete-Power-90-Series burdan tüm dosyayı indir 7 gb bir şey p90 ile başla önce çünki birden bire yorma vücudu sonra diğer serilere geçersin yoğurdu unutma yardımcı besinlerden biridir. yağlı yeme kilo verirsin
    ···
  14. 14.
    0
    @15 daha iyi oynamak için kilo vermek istiyorum zaten 10 dk da tıkanıyorum amk
    ···
  15. 15.
    0
    bi de 170 boyu var amk oashdoaıhsdoad lan bin nerene güvenip yiyon
    ···
  16. 16.
    0
    fıçı mısın dıbına koduğum
    ···
  17. 17.
    0
    1.70 boyla 98 Kiloyla bro iyi oynayabiliyormusun bari basketten kastın ilk okul çocukları gibi potaya top atmak olmasa gerek
    ···
  18. 18.
    0
    @8 sen sıçana kadar ye cıvıtan biz olalım amk.

    koş işte başka yolu mu var amk koşacan ve yağlı yiyeceklerden uzak durucan porsiyon küçült ve günde en az yarım saat koş 2 ayda 15 kilo verirsin
    ···
  19. 19.
    0
    biraz zor zayıflarsın panpa. düzene alıştırırsan kendini 5-6 ayda çok sağlıklı olursun
    ···
  20. 20.
    0
    Carnitine kullan 3-4 aya biter zerre yag kalmaz
    ···