1. 1.
    0
    beyler yeni başlıcam salona 1 2 gün içinde
    temmuza kadar 4 ay falan var(tatilim temmuzda)
    ben bu sporu daha önce hiç yapmadım
    yaş 20 boy 178 kilo 70
    beslenme yada fikir olur ne önerirsniz beyler
    toz kullanmalımıyım yada beslenme kousunda ne önerirsiniz
    yardmcı olanlara şuku
    ···
  2. 2.
    0
    nerdesin gececi tayfaaaa lafa gelince hepiniz biscolata erkeğisiniz amk
    ···
  3. 3.
    0
    @3 nedenki panpa kollar falan düzelir bari diyom
    ···
  4. 4.
    0
    @5 sağol reyiz
    ···
  5. 5.
    0
    @6 yok panpa devam ederim de ağırlık derken evde çalışmayı kastediyosan evde devamlılık olmuyo salon şart oldu kollar falan çok ince vücuda göre mesela
    ···
  6. 6.
    0
    @11 sağol panpa metrx diye toz var hediye geldi ondan sordum
    ···
  7. 7.
    0
    @13 panpa seni dinliyom devam et
    ···
  8. 8.
    0
    nasıl panpa acık konus gizem yarattın iyice soya unu mu kullansak
    ···
  9. 9.
    0
    @16 kafes dövüşlerine katılmıcam panpa görünm yeterli
    ···
  10. 10.
    0
    @21 eyv reyiz
    ···
  11. 11.
    0
    @23 o ne bilader tozmu
    ···
  12. 12.
    0
    @25 ciddimi diyon lan:(
    ···
  13. 13.
    0
    @28 bi sen anladın amk devam reyiz anlat tecrübelerini
    ···
  14. 14.
    0
    @32 sen ne diyon amk delisi body forumlarında zaman mı öldüriym adamlar iki dk yorumşluyo işte
    ···
  15. 15.
    0
    @35 sağol reyiz bu yaz da gitti desene
    ···
  16. 16.
    0
    @39 reyiz sakin ol
    ···