tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

boksörüm panpalar soruları alayım

  1. 1.
    +11 -56
    Panpalar burada ben gard almadim onu belirteyim sadece yuzumu kamufle etme amacli yüzume getirdim yumrugumu yuzumu kapattim yani ifsa olmaya gerek yok evet arkada osmanli padisahlari var saat gec oldu suan 2.45 gece koşudan geldim yorgunum baya bi
    yarin ayrintili yazacam sizlere musait oldukca sorun yok cugu suku onemli degil caniniz sagolsun
    ···
    #160531814 şikayet
  1. 2.
    +21 -2
    elektrik kaçak mı
    ···
    #160531825 şikayet
    1. 1.
      0
      Yok tasarruf gibi bişe o dalga
      ···
      #160531906 şikayet
      1. 1.
        +7 -3
        senin yaptığın inceyi burda kimse anlamaz panpa güzeldi
        ···
        #160533319 şikayet
      2. 2.
        0
        eyv panpa
        ···
        #160533330 şikayet
      3. 3.
        0
        arkada osmanlı padişahları bilader
        ···
        #160535686 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      Kapı neden içeri büküldü. photo shopla kilolarını mı saklamaya çalıştın?
      ···
      #160539678 şikayet
  3. 3.
    0
    yararımız dokunsun amk sözlüğe daha oncekı konuda ozelden mesaj attılar yanıtladık falan o kadar gülüp eğlenıyorum 2-3 yararlı bişe paylaşalım panpalarımıza
    ···
    #160531830 şikayet
  4. 4.
    0
    bi de kapıdaki notta ne yazıyor tşkler şimdiden
    ···
    #160531840 şikayet
    1. 1.
      0
      apart burası panpa elektrik faturası gelmiş onun dalgası unutmayayım diye yapıstırdm kapıya
      ···
      #160531883 şikayet
  6. 5.
    +6
    Öyle gard mı olur amk kendine çift aparkat atmışın
    ···
    #160531841 şikayet
    1. 1.
      +3 -1
      gard degil olm o yüzü gizleme
      ···
      #160531846 şikayet
      1. 1.
        -1
        tam onu diycektim amk gardı öyle alıyosan sorum malmısın olacaktı ?
        ···
        #160534673 şikayet
  8. 6.
    0
    hah bana sen lazımsın az ilgilen benle.
    ···
    #160531842 şikayet
    1. 1.
      0
      pampa şimdi ben crossfit yapıyorum iki gün oldu. boy 185 kilo 80 vucut aşırı yağlı değil. sadece bu crossfit hareketleri ve koşarak ne kadar zamanda forma girerim? bide beslenmeye ciddi dikkat etmek gerekirmi? ben şişmek istemiyorum zaten boy var omuzlar geniş kollar biraz ince sadece?
      ne diyon dekan
      ···
      #160531905 şikayet
      1. 1.
        0
        Fitness e git crossfitte canını çıkarmaya değmez bence 3 ayda farkı hissedersin vucutta panpa beslenme önemli % 40 ı 50 si sporun temiz beslen
        ···
        #160531926 şikayet
      2. 2.
        -1
        hacı benim elller falan hafif titrek zaten giremem yük altına. crossfitle 3 ayda öküz gibi olurum gibi geliyo bana
        ···
        #160531971 şikayet
      3. 3.
        0
        Panpa öyle çabuk olmuyor kas kazanımı be ilk 1 ayı sayma zaten vucut hamlığı falan atıyor yeni yeni kas kazanmaya başlıyor işte bundan sonra beslenme giriyor devreye beslenmeyi çok iyi ayarlaman lazım vucudu proteinle beslemedigin takdirde gerileme bile olur olanı da kaybedersin cok iyi beslenmen lazım ağırdır crossfit
        ···
        #160532027 şikayet
      4. 4.
        0
        ben olayları mı karıştırıyorum? bana bi crossfit videosu atsana? workout diyorum ben bak şunun gibi takılıyorum
        https://www.youtube.com/watch?v=zuhzWKbRq6s
        yada jonny sins inkinden yapıyorum
        bu hareketlerle yemez mi?
        ···
        #160532125 şikayet
      5. 5.
        0
        Hacı bu attıgın street workout bununla sıkıntı olmaz pek forma sokar vucudu
        ···
        #160532235 şikayet
      6. 6.
        0
        https://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY

        Crosfitt bu hocam
        ···
        #160532298 şikayet
      7. 7.
        0
        Hah olaylari karistirdim street workout yapiom o zaman. Vucudu sekle soksun yaglar gitsin yeter. Kas zaten gelir kendiliginden
        Tgibkirler kardesim
        ···
        #160532796 şikayet
        8. diğerleri 5
  10. 7.
    0
    kaç yıllık taksörsün la
    ···
    #160531914 şikayet
    1. 1.
      0
      dört yıl oldu
      ···
      #160531945 şikayet
      1. 1.
        +19 -3
        bi kaç yıl daha tecrübe kazan sonra gel de seni bi gibiyim panpa
        ···
        #160531975 şikayet
      2. 2.
        +1 -8
        Elini gibmeye devam et panpa gibiyim diyen adam ergenin tekidir gibtir git şimdi
        ···
        #160531997 şikayet
      3. 3.
        +12
        akıl dolu cevabın için teşekkür ederim taksör kardeş
        ···
        #160532066 şikayet
        4. diğerleri 1
  12. 8.
    0
    yaş 22 şimdi başlasam çok mu geç olur
    ···
    #160532110 şikayet
    1. 1.
      0
      müsabakalara falan katılmayacaksan geç degil amaç spor olsun ve biraz kendını korumak falan gözüyle bakıyorsan geç degil hiç bir şey için geç degil içinden gelsin yeterli
      ···
      #160532148 şikayet
      1. 1.
        0
        boy 175 kilo 60 zayıfım biraz. kendini koruma falan degil de bi taksör olsan ne bileyim karşıdaki herif senden korkar hem böyle hemde bi uğraş edineyim müsabaka falan dediğin ne bilmiyorum da kendi capımda küçük turnuva murnuva artık ne oluyorsa onlara girerim diye düşündüm
        ···
        #160532176 şikayet
      2. 2.
        0
        Vucutta en çok kalori yakan spor dövüş sporlarıdır saatte 700 kalori falan harcarsın Body ciler de ortalama 250 kalori falan harcarlar saatte ona göre hesab et zayfsın iyi beslenmen gerekecek yoksa gücün kuvvetin artmaz kolay beri ve idmanları hakkıyla veremezsin en temizi bir salona yazıl 1 ay kadar git bak memnun kalırsan devam edersin kalmazsan farklı sporlara yönelirsin
        ···
        #160532277 şikayet
  14. 9.
    0
    Ben bişey merak ederiyom şimdi . Abi bu taksçular yüzüne yımruk yiyor burna filan geliyo . bu burun şekli filan değişiyo mu sanki ben yiyicne değişicek gibi geliyo yani yüüzde kalıcı bişey kalır mı
    ···
    #160532489 şikayet
    1. 1.
      0
      Alışıyorsun panpa yumruk yemeye falan idmanlarda da ufak ufak yüzüne yumruk atıyor karşı taraf yüzün de alışıyor duruma yumruk ula ne olacak 2 haftaya geçer ağrısı sızısı kafasına bürünüyorsun artık umrunda olmuyor yani gözün şişmiş kaşın açılmış falan burnum hiç kırılmadi benim ciddi bişe olmaz kolay kolay kesin bişe diyemem burun kırılmasıyla ilgili net bişe dersem yanlış yönlendiririm duruma göre degişir ama burun kolay kırılmaz karşındaki saglam oturtması lazım oda zor ancak ağır giblet maçlarında olur diyelim kısaca ama kesin bişe demiyorum ona göre
      ···
      #160532592 şikayet
  16. 10.
    0
    müsabıkmısın panpa
    ···
    #160532649 şikayet
    1. 1.
      0
      hayır panap
      ···
      #160546780 şikayet
  18. 11.
    0
    panpa evde gölge taksu yapsam ayna karşısında fayda görür müyüm. hiç değilse kondisyon ve yumruk gücümü arttırma gibi katkıları olur mu?

    bi de yumruğu güçlendirmek için elime ağırlık alayım mı? bazıları yumruğu yavaşlatır diyor bazıları güçlendirir iyidir diyolar?

    bir de hareketler için önerdiğin bi video filan var mı gölge taksu için
    ···
    #160532927 şikayet
  19. 12.
    0
    Ben zayif adamim.Boy 175 kilo 56.Fitnessa gitsem de adam gibi kas cikacagini ummuyorum. Aman aman da zayif durmuyorum ama zayifim yani.bi 7 kilo almam lazim en az.Giydiklerim otursa yeter. Zatifliktan adonis six pack var ama gogus omuz sirt vb lazim bana. Giydiklerim uzerimde guzel durmuyor.tek gibinti bu.Ne yapayim. Nasil hallederim bu isi?
    ···
    #160532974 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim bende de aynısı var benimde kilo boy aynı napcaz bilmiom
      ···
      #160533358 şikayet
    2. 2.
      -1
      Birader acikcasi ben hala ergenlik doneminde oldugumdan metabolizmam hizli calisiyor. Cunku baya bi yemek yiyorum ama kilo alamiyorum. Zayiflik on numara bir sey hakkaten.Ama disardan goruntusu iyi degil. Ergenlikten sonra metabolizma yerine oturunca kilo alirim diye dusunuyorum. Kilo alirsam da fitnessa baslarim. Kilo almanin da belli bir yontemi vardir. Zaten ben zayif olmaktan memnunum sadece estetik durmuyor, giysiler oturmuyor.
      ···
      #160533939 şikayet
    3. 3.
      0
      kaç yaşındasın birader
      ···
      #160534368 şikayet
    4. 4.
      0
      Yas 17.
      ···
      #160628472 şikayet
      5. diğerleri 2
  21. 13.
    +3
    Panpa kavgada bir yumrukla işi bitire bileceğim yer neresi?
    ···
    #160533093 şikayet
  22. 14.
    -1
    akplimisin?
    ···
    #160533412 şikayet
  23. 15.
    -1
    hayatını gibmişin geçmiş olsun
    ···
    #160533509 şikayet
  24. 16.
    0
    dirsekleri meme ucuna benzeten bir benmiyim mk
    ···
    #160533514 şikayet
  25. 17.
    0
    Hiç uzak doğu sporu yapan biriyle karşılaştın mı panpa?
    ···
    #160533928 şikayet
  26. 18.
    0
    Fotonun alt yarısını olmadik şeylere benzetipte gelenler burdami ? kozasini asindirmis bi tirtildan tut fil y... na kadar yolu var.
    ···
    #160533952 şikayet
  27. 19.
    +1
    dirseklerin köpek cüküne benziyor la
    ···
    #160534137 şikayet
  28. 20.
    0
    panpa ben sey dicem. simdi bak ben taksa gidecektim ama tanidiklarim kick taksun daha iyi opdugunu falan soylediler. kick taksta fazladan tekme de var yumruklae takstaki gibi dediler, beni biraz aydinlat panpa
    ···
    #160534806 şikayet