tümü

boksör panpalarım bi gelsin

  1. 1.
    0
    şimdi ben bi kaç aydır fitness yapıyorum vucudum şuan gayet iyi fitlik açısından.ben 1-2 ay taks yapmak istiyorum yaza kadar. sorularım şu;
    taksa başladıktan sonra vucudumdaki fitliği koruyabilir miyim?
    Yumrukların otomatik yönde gitmesi ne kadar sürer?
    Ankarada önerebileceğiniz taks salonu varmı?
    ···
    #114557637 şikayet
  1. 2.
    0
    1-2 ayda hiç bir gibim olmaz. yürümeyi anca öğrenirsin. en az 6-8 ay
    ···
    #114557676 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 en azaından bi temel atmak amaçlı. profesyonel olarak yapmak istemiyorum
    ···
    #114558335 şikayet
  3. 4.
    0
    1 2 ayda anca düzgün yumruk atmayı öğrenirsin sadece. sokakta yine de dayak yersin çünkü ne kapanmayı ne de teknikleri doğru düzgün öğrenemezsin. kondisyon bile yapamazsın 15 ten fazla yumruk atamazsın. en az 6 ayı var bu işin. ama fitliğinden bir şey kaybetmezsin daha da sağlam olursun beslenmene dikkat edersen
    ···
    #114558659 şikayet
  4. 5.
    0
    Madem merak saldın bi tavsiyede benden olsun.

    Hangi elini kullanıyosan bundan sonra onu değil diğer elini kullan. Dislerini fırçalarken yemek yerken hatta mumkunse çavuşu tokatlarkende. Başlarda zorlanırsın ama bu şekilde kullanmadigin kolun tembelligi gider daha fazla damage atarsin
    ···
    #114558901 şikayet
  5. 6.
    0
    @4. @5 saolun beyler
    ···
    #114575650 şikayet
  6. 7.
    0
    taks dedin mi ankara amk hamza kendircioğlunun yanına git
    ···
    #114575696 şikayet