-
26.
0@20 panpa kicktaksta döner tekme döner yumruk ayakla vurma felan vardır ama normal bir sokak kavgasında ayağını kullanamazsın döner tekma de atamazsın yani bir sokak dövüşünde en etkili ve en uygun uzvun yumruklarındır tavsiyem bir defa bir taks salonuna git ellik tak ve bir taksörün yumruğunun sertliğini görmek için o elliğe bir defa vurmasını iste inan bir zaman sonra yumrukların balyozdan farkı kalmıyor taksör dayağı yemeyen dayak yememiştir daha.
-
27.
0yani kick taksa gidin diyorsunuz da ben kas demiyorum yapılı olmaktan bahsediyorum hem boy hem kilo olarak kas gibimde değil up upp up
-
28.
0Anladığım kadarıyla bulk olmak istiyosun. Eğer spor olsun diye yapmıcaksan karbonhidrat&protein diye ile birlikte body yap.
-
29.
0lan body demeyin çok sıkıcı amk hadi up up up
-
30.
0up up up
-
31.
0panpa kol, omuz ve göğse faydası oluyor ama protein tozu kullan
-
32.
0up up up
-
33.
0up up up
-
34.
0up up up
-
35.
0ye, sıçma.
-
36.
0up up up
-
37.
0çok pis dayak yersin bak
- 38.
-
39.
0kick boxa başlarsan daha iyi olur panpa bizzat yapıyorum
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 08 11 2024
-
travesti zütünü patlata patlata osurdu
-
fosfor mudur flor mudur nedir
-
kıl koparmak abdesti bozar mı
-
osurmak neden abdesti bozar
-
mahkemeler adeleti tayin edemiyorsa
-
memati senin kafanı elektrikli testere ile
-
endonezyalı sevgilime aldığım hediye capsli
-
mutlu olmak istiyorsanız mutlu olduğunuz şeyleri
-
keşke taşaklarımız kemikli olsaydı
-
anadolu da yaşayan ermenilere ne oldu
-
memati sana bıçak cekseydim ne
- / 1