-
1.
+2takz için kondizyon lozım
-
2.
+1@23 mma yapan bi çocukla tanışmıştım panpa. 170 falandı eleman ama belli sağlam bi çocuktu.
ama kafaya darbe almaktan dayak yemekten biraz aptallaşmış amk
ben öyle pro yapmak istemiyom zaten. amaç hem spor hem fit görünmek hem de kavgada napcağını bilmek o kadar -
3.
+1kondizyonun yok. güreş veyo takzo gitme
-
4.
+1kuzenimin eski sevgilisi vardı kickboxcu hiç fit değildi bırakmıştı amk ama gelişirsin sağlam kickbox bence
-
5.
+1madem göğüs ve omuz diyosun gidip vücut çalışabilirsin aga ha aynı zamanda dövüş tekniği öğrenmek istiyorum diyosan kickbox derim
-
6.
+1hocam ben taksörüm emin ol taks kiktakstan daha fazla kondisyon gerektiriyo.
-
7.
+1lisanslı taekwondocuyum.
önce sigarayı bırak. esnekliğin varsa kick taks olabilir.ama yok kazmayım diyorsan taks yaparsın.
bu sporlarda nefes esastır. onun için sigarayı bırakmalısın. -
8.
+1birader kas yapayım diyorsan body buildinge gideceksin. kassız ne kicktakscular ne takscular gördüm adamın anasını giben cinsten yani taksa kicktaksa gider kas yaparım gibi bir düşüncen varsa onun yanında birde body building yapman gerekir. kicktaks ve taks arasında kicktaks derim araya teakweandoyuda katarsak teakweando derim çünkü taksta kafana alacağın her darbede binlerce hücre ölecek ve bunun antremanı var maçı var ananı giberler salak gibi dolaşırsın mk teakweando , kicktaks bana göre o hücre işi olmasada daha iyi çünkü birinde adamla göğüs göğüse giriyon kavgaya diğerinde bi koyuyon tekmeyi yıkıyon 2 metre adamı ama senin bileceğin iş.
-
9.
+1Bir de sunu diyim. taksta sirt karin kaslari onemlidir. Body gibi sismesini bekleme. Agirlik kaldirmak agirlastirir. taksta gucten once hiz ve denge vardir.
-
10.
+1taksun idmani cok agirdir. Esneklik kazanmak istiyorsan kicktaksa git ama hayvan gibi kondisyon kazanmak denge kivraklik kazanmak istiyorsan taksa git.
-
11.
+1lan bizim bi hoca vardı boy iki metre ama bildiğin bira göbegi gibi gobek vardı adamda.
amk derslerde bi kelebek yapıyodu anasını gibim sanki adamı iple oynatıyolar la bildigin ucuyodu havada
yani özet olarak uzun vade falan diyosan kickboxta olabilir, tırsma ve düzenli derse git heer tak olur. -
12.
+1ergenliğimde bi 10 ay thai box yapmıştım. pamuk gibi olmuştum lan ne stres ne bi şey, keşke bırakmasaydım amk. gerçi gittiğim yer kapandı, ondan bırakmak zorunda kalmıştım. tam da lisans çıkarılacaktı, yetenekliydim de. omuzlar falan genişlemişti sanki. ama tabii ağırlık tak püsür de çalışıyodum aynı anda o dönem
ayrıca tam bir izbandut vardı. uzun boylu iri bi herif amk tıpçı. öküz gibiydi lan, göbek de vardı. ama iyi dövüşüyodu mesela. hoca da bayılıyordu herife, baya üstüne düşmüştü turnuvalara sokmaya çalışıyodu, maç ayarlıyodu falan. yani senin iş de çalışarak olur bence. -
13.
0bisiy diyimmi?
varsa eger, mma zirvedir, nirvanadir.
zaten bi kere butun dovus sporlarini kapsar ki,taks kick box ve muay thai kesinlikle bulunmak zorundadir yoksa mma olmaz zaten. -
14.
0@1 2 sene kickbox yaptım bu kadar zevkli bi spor daha yok. box da çok zevkli bi farkı yk sadece kickbox daha sakat ama bacaklarını da çalıştırıyosun tercih senin amacın spor yapmaksa kesinlikle kickbox. ama ben dövüşmek istiyorum diyosan düz box daha iyi
-
15.
0up ulan
-
16.
0@16 aynen panpa mal gibi bodyye gidip günde 1-2 saat harcamıyım onun yanında bi dövüş tekniği öğreneyim istiyorum.
fit görünmesinin amk ayrıca zaten hangi sporu yaparsan yap (sumo gibi yarak kürek sporlar hariç) iyi kötü fit görünüyosun duruşun yürüyüşün değişiyo amk
kaç senedir masabaşına gömüldük iş güç diye giberim böyle hayatı bi hobimiz olsun amk işten çıkınca tek işim hatunu görmek olmasın amacındayım ben -
17.
0ikisindende anlamam ama kick taks çular daha fit görünüyo panpa
-
18.
0@4 şu halimle bile 160-170 kaldırabiliyorum bacağımı amın oğlu
@5 yannan kafalı kardeşim tek amacım kas yapıp şişmek olsaydı body buildinge gider hap iğne falan kullanırdım zaten
@6 hiç anlamadığım işler onlar. biraz geç kaldık sanki başlamak için
@7 @8 @9 @10 @11 @12 aklımda olan şeyleri yazmışınız genelde panpalar sağolun ama burda bile karar vermeye yardımcı bi çoğunluk yok malesef -
19.
094 kiloyla bacağını nasıl kaldıracan amk evladı taksa git sen
-
20.
0amacin gogosu omuz gelistirmekse bodye gidicen abisi vucudunu forma sokucan bi once gotunu kaldirabilicen ondan sonra gider kick boxa ogrenirsin taku pusuru
-
kadının ne hakkı olabilir
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 02 01 2025
-
560binlik yazarın başlıklarını gizleyen eklenti
-
cihangir solcusu kamyoncukamil
-
herkes buraya hayat felsefesini yazıyor
-
karıların internette özgürce fikirlerini yazması
-
kadın hakları savunan erkek
-
ferdi baba ölmüş
-
bu karı 55 yaşındaymış lan
-
yillar sonra yemiden giris yaptim
-
mümtaz reis
-
sevgilisini bavula koyup nefessiz bırakarak öldren
-
video tmp name yok
-
inci sözluk haber sitesi yapmislarr
-
regaip kandilinız mubarek olsun
-
yangın söndürme uçaklarını satçaklarmış
-
ne ilksin nede son olacaksın
-
gibi denilen diziyi izleyen en hafif tabirle
-
gwynplaine adlı yazarı ifşalııyorum
-
ben canım çekmesin diye karılara bakmıyorum
-
sanatsal bir şiir
-
yıllık izin ve rapor yenilendi
-
beyler bu cerrahi ameliyatın ismi ney
-
fatihler devri bitti
-
video tmp name yokk
-
bahceli dem buluşmasi ümit özdağ yorumu
-
eppek çıktı bugün
-
inci sözlük bile yapayalnız
-
olay ne memati ne 560tlsi olan adam
-
şimdi mutluyum sabah kötüydüm
- / 2