tümü

boks mu kickboks mu sizce

  1. 1.
    0
    28 yaşındayım lan günde bi paket sigara içiyom 4-5 senedir de spor yapmadım kondisyonum yetmez diye kicktaks biraz tırsıtıyo
    boy 190 kilo 94 bu şekilde taksa gitsem fayda görür müyüm ne diyonuz?
    amacım omuz, göğüs ve kolları geliştirmek. sırt ve karın bölgesi uzun vadeli hedefler

    not: mümkünse liseliler uzak dursun analarını gibtirtmesinler. sporcu liseliler kabulümüz.
    ···
    #153367660 şikayet
  1. 2.
    0
    up ulan
    ···
    #153367858 şikayet
  2. 3.
    0
    ikisindende anlamam ama kick taks çular daha fit görünüyo panpa
    ···
    #153367910 şikayet
  3. 4.
    0
    94 kiloyla bacağını nasıl kaldıracan amk evladı taksa git sen
    ···
    #153367915 şikayet
  4. 5.
    0
    amacin gogosu omuz gelistirmekse bodye gidicen abisi vucudunu forma sokucan bi once gotunu kaldirabilicen ondan sonra gider kick boxa ogrenirsin taku pusuru
    ···
    #153367948 şikayet
  5. 6.
    0
    shaolin sanatını tavsiye ederim.
    özel ders veriyorum,istersen sana özel ders verebilirim!
    shaolin sanatı: http://www.youtube.com/watch?v=vs3gUPlcxls
    ···
    #153367983 şikayet
  6. 7.
    +1
    ergenliğimde bi 10 ay thai box yapmıştım. pamuk gibi olmuştum lan ne stres ne bi şey, keşke bırakmasaydım amk. gerçi gittiğim yer kapandı, ondan bırakmak zorunda kalmıştım. tam da lisans çıkarılacaktı, yetenekliydim de. omuzlar falan genişlemişti sanki. ama tabii ağırlık tak püsür de çalışıyodum aynı anda o dönem

    ayrıca tam bir izbandut vardı. uzun boylu iri bi herif amk tıpçı. öküz gibiydi lan, göbek de vardı. ama iyi dövüşüyodu mesela. hoca da bayılıyordu herife, baya üstüne düşmüştü turnuvalara sokmaya çalışıyodu, maç ayarlıyodu falan. yani senin iş de çalışarak olur bence.
    ···
    #153367999 şikayet
  7. 8.
    0
    taks özeldir kicktaks bintir
    ···
    #153368005 şikayet
  8. 9.
    +1
    lan bizim bi hoca vardı boy iki metre ama bildiğin bira göbegi gibi gobek vardı adamda.
    amk derslerde bi kelebek yapıyodu anasını gibim sanki adamı iple oynatıyolar la bildigin ucuyodu havada

    yani özet olarak uzun vade falan diyosan kickboxta olabilir, tırsma ve düzenli derse git heer tak olur.
    ···
    #153368220 şikayet
  9. 10.
    +1
    taksun idmani cok agirdir. Esneklik kazanmak istiyorsan kicktaksa git ama hayvan gibi kondisyon kazanmak denge kivraklik kazanmak istiyorsan taksa git.
    ···
    #153368282 şikayet
  10. 11.
    +1
    Bir de sunu diyim. taksta sirt karin kaslari onemlidir. Body gibi sismesini bekleme. Agirlik kaldirmak agirlastirir. taksta gucten once hiz ve denge vardir.
    ···
    #153368348 şikayet
  11. 12.
    +1
    birader kas yapayım diyorsan body buildinge gideceksin. kassız ne kicktakscular ne takscular gördüm adamın anasını giben cinsten yani taksa kicktaksa gider kas yaparım gibi bir düşüncen varsa onun yanında birde body building yapman gerekir. kicktaks ve taks arasında kicktaks derim araya teakweandoyuda katarsak teakweando derim çünkü taksta kafana alacağın her darbede binlerce hücre ölecek ve bunun antremanı var maçı var ananı giberler salak gibi dolaşırsın mk teakweando , kicktaks bana göre o hücre işi olmasada daha iyi çünkü birinde adamla göğüs göğüse giriyon kavgaya diğerinde bi koyuyon tekmeyi yıkıyon 2 metre adamı ama senin bileceğin iş.
    ···
    #153368409 şikayet
  12. 13.
    +1
    lisanslı taekwondocuyum.
    önce sigarayı bırak. esnekliğin varsa kick taks olabilir.ama yok kazmayım diyorsan taks yaparsın.
    bu sporlarda nefes esastır. onun için sigarayı bırakmalısın.
    ···
    #153368481 şikayet
  13. 14.
    +1
    hocam ben taksörüm emin ol taks kiktakstan daha fazla kondisyon gerektiriyo.
    ···
    #153368735 şikayet
  14. 15.
    +1
    madem göğüs ve omuz diyosun gidip vücut çalışabilirsin aga ha aynı zamanda dövüş tekniği öğrenmek istiyorum diyosan kickbox derim
    ···
    #153368835 şikayet
  15. 16.
    +2
    takz için kondizyon lozım
    ···
    #153368840 şikayet
  16. 17.
    0
    @4 şu halimle bile 160-170 kaldırabiliyorum bacağımı amın oğlu
    @5 yannan kafalı kardeşim tek amacım kas yapıp şişmek olsaydı body buildinge gider hap iğne falan kullanırdım zaten
    @6 hiç anlamadığım işler onlar. biraz geç kaldık sanki başlamak için
    @7 @8 @9 @10 @11 @12 aklımda olan şeyleri yazmışınız genelde panpalar sağolun ama burda bile karar vermeye yardımcı bi çoğunluk yok malesef
    ···
    #153368891 şikayet
  17. 18.
    +1
    kuzenimin eski sevgilisi vardı kickboxcu hiç fit değildi bırakmıştı amk ama gelişirsin sağlam kickbox bence
    ···
    #153369034 şikayet
  18. 19.
    0
    @16 aynen panpa mal gibi bodyye gidip günde 1-2 saat harcamıyım onun yanında bi dövüş tekniği öğreneyim istiyorum.
    fit görünmesinin amk ayrıca zaten hangi sporu yaparsan yap (sumo gibi yarak kürek sporlar hariç) iyi kötü fit görünüyosun duruşun yürüyüşün değişiyo amk
    kaç senedir masabaşına gömüldük iş güç diye giberim böyle hayatı bi hobimiz olsun amk işten çıkınca tek işim hatunu görmek olmasın amacındayım ben
    ···
    #153369052 şikayet
  19. 20.
    +1
    kondizyonun yok. güreş veyo takzo gitme
    ···
    #153369161 şikayet