tümü

boks kas yapar mı beyler

  1. 1.
    +4
    kars tak mu yapar. ne diyon kardeşlik
    ···
    #65651103 şikayet
  2. 2.
    +1 -1
    40 yapar
    ···
    #65650035 şikayet
  3. 3.
    0
    kas yapmaz.. kas için fitness yap boxu napacan amk
    ···
    #65720914 şikayet
  4. 4.
    0
    @41 öyle panpa hulk gibi olmıım amk napca öle. şekilli kaslı bi vücut sadece.
    @42 panpa bilmiom geneliniz öyle dio doğru heralde.
    ···
    #65652416 şikayet
  5. 5.
    0
    güçlenirsin ama kasların hacmini fazla artırmaz
    ···
    #65652002 şikayet
  6. 6.
    0
    taks yaparken çektiğin mekik şınav vs ufak hareketler seni şekle sokar merak etme. Sanırım senin istediğinde o
    ···
    #65651637 şikayet
  7. 7.
    0
    @5 ayak kası değil o bacak kası cahil bin
    ···
    #65651598 şikayet
  8. 8.
    0
    @33 panpa ben boxla başladım ama ilk gunden beri aklım kick-boxa kayıyodu, sokakta kime tekme atacan deme bi yerden sonra öle tekmler dizler cıkarıyosunki kendin bile şaşırıyosun bütün vücudunu kullanmak varken niye sadece yumruklarınla yetinesinki panpa
    ···
    #65651489 şikayet
  9. 9.
    0
    @36 sus la bin. sözüö var die şukuladım senide
    ···
    #65651468 şikayet
  10. 10.
    0
    @35 panpa fitness boş vücut yapar amk. yağ torbasına dönüşülür bırakınca.. taks zaten fazla kas yapmıcağı için ve temelide sağlam olucağı için öyle bi risk pek yok panpa ben öyle düşünüyorum ama bilemem
    ···
    #65651418 şikayet
  11. 11.
    0
    taks değil ama benim işim fitness. taks kas yapmaz. Ama aynı zamanda fitness ta yaparsan normal sadece fıtness yapan bı kısıden daha fazla yararını gorursun
    ···
    #65651085 şikayet
  12. 12.
    0
    @32 sağol panpa. şekil kas olsun zaten hulk gibi olup neyleyim panpa. 30a sorduğum sorular sanada geçereli panpa
    ···
    #65650557 şikayet
  13. 13.
    0
    @30 panpa kick taks sokak kavgasında bi gibe yaramazki kime tekme atcan amk ama yumruk tekniği başkadır. buarada nekadar sürede biraz vücuda kavustun? yani tam kas değil ama plaj vücudu tarzı ve nekadr sürede kendini sokakta koruyabilecek kadar öğrendin?
    ···
    #65650387 şikayet
  14. 14.
    0
    hayvan gibi olmasa da şekil kas yaparsın. sertleşir vücut. çevikliğin artar. yağlar azalır. iyidir yani. ha bu arada kalf ne diye sormuşsun baldır.
    ···
    #65650363 şikayet
  15. 15.
    0
    ···
    #65652910 şikayet
  16. 16.
    0
    kas taks yaparmı beyler
    ···
    #65653032 şikayet
  17. 17.
    0
    @33 sokak kavgasında sıradan birine göre avantajlı olursun çok bir şey fark etmez ama yumruk tekniklerini çok iyi uygulaya bildiğinde sokak kavgasında gibersin yani taks kavgada daha çok işe yarar
    ne kadar sürede sokak kavgasında işe yarayacağı tamamen sana bağlı

    edit: taks karın kası yapmaz diyen panpalar karnına yediği ilk yumrukta düşmemek için mekik çalışılır yani karın kasıda yapar
    ···
    #65720105 şikayet
  18. 18.
    0
    hayatına renk katar morun tonlarını öğrenirsin
    ···
    #65655224 şikayet
  19. 19.
    0
    kum torbası al çalış . bi de vücut geliştirmeye git
    ···
    #65655158 şikayet
  20. 20.
    0
    kas yapar mı bilmem ama sen de beyin faaliyetlerini durdurur.
    ···
    #65654893 şikayet