tümü

boks kas yapar mı beyler

  1. 51.
    0
    taks yaparken çektiğin mekik şınav vs ufak hareketler seni şekle sokar merak etme. Sanırım senin istediğinde o
    ···
    #65651637 şikayet
  2. 52.
    0
    güçlenirsin ama kasların hacmini fazla artırmaz
    ···
    #65652002 şikayet
  3. 53.
    0
    @41 öyle panpa hulk gibi olmıım amk napca öle. şekilli kaslı bi vücut sadece.
    @42 panpa bilmiom geneliniz öyle dio doğru heralde.
    ···
    #65652416 şikayet
  4. 54.
    0
    ···
    #65652910 şikayet
  5. 55.
    0
    kas taks yaparmı beyler
    ···
    #65653032 şikayet
  6. 56.
    0
    eski taksorum panpa 8 9 ay kadar kursunu aldım taks başlı başına kas yapmaz ama taksa yazılınca zaten belli bi kas kütlesi oluşturana kadar antremana çıkarmıyorlar orda düzenli ve dengeli olarak kas yapabilirsin
    ···
    #65653161 şikayet
  7. 57.
    0
    kas yapayım derken göz çıkarma panpa giberler bak
    ···
    #65653260 şikayet
  8. 58.
    0
    o kadar dayak yedikten sonra kas yapsan kaç yazar panpa hiç girişme
    ···
    #65653319 şikayet
  9. 59.
    0
    ···
    #65653735 şikayet
  10. 60.
    0
    moruk ben kick taks yapıyorum az da olsa kas yaptım esas olarak dövüşmeyi öğretiyolar adama . birde esnek oluyorsun
    ···
    #65653838 şikayet
  11. 61.
    0
    yapar tabi . vucut çalışıyor sonuçta . ama budy sporu gibi olmaz . kas yapcaksan budy yap
    ···
    #65654136 şikayet
  12. 62.
    0
    dayak yediğinle kalırsın
    ···
    #65654303 şikayet
  13. 63.
    0
    panpa, uzun süre taks yaptım dinle beni,
    taks kas yapar, fakat vucut çalışırken ki yada ağırlık kaldırdığın zaman gelişen kaslarla yumruk atarken gelişen kaslar farklı. eğer kas yapmak istiyosan görünüm için yani, vucut çalış
    ama kavgada işine yarasın istiyosan doğru kas geliştirme yöntemleriyle taks yap
    çünkü ağırlık kaldıran birini kasları çabuk yorulur. 5 kroşe sonra kolları aşağı iner

    edit: kas yapar amuoa koduuummmmmmm
    ···
    #65654398 şikayet
  14. 64.
    0
    yapar panpa ama bodyde yaptığın gibi olmaz ama vücudunu toparlamana baya yardımcı olur 2 de bişey öğrenirsen kolay kolay dayak yemezsin
    ···
    #65654701 şikayet
  15. 65.
    0
    kas yapar mı bilmem ama sen de beyin faaliyetlerini durdurur.
    ···
    #65654893 şikayet
  16. 66.
    0
    kum torbası al çalış . bi de vücut geliştirmeye git
    ···
    #65655158 şikayet
  17. 67.
    0
    hayatına renk katar morun tonlarını öğrenirsin
    ···
    #65655224 şikayet
  18. 68.
    0
    @33 sokak kavgasında sıradan birine göre avantajlı olursun çok bir şey fark etmez ama yumruk tekniklerini çok iyi uygulaya bildiğinde sokak kavgasında gibersin yani taks kavgada daha çok işe yarar
    ne kadar sürede sokak kavgasında işe yarayacağı tamamen sana bağlı

    edit: taks karın kası yapmaz diyen panpalar karnına yediği ilk yumrukta düşmemek için mekik çalışılır yani karın kasıda yapar
    ···
    #65720105 şikayet
  19. 69.
    0
    kas yapmaz.. kas için fitness yap boxu napacan amk
    ···
    #65720914 şikayet