tümü

boks kas yapar mı beyler

  1. 26.
    0
    @20 kalf ne amk bilimsel gibme sende:)
    ···
    #65649330 şikayet
  2. 27.
    0
    fight club izleyip mi geldim bin
    edit: geldin demek istemiştim
    ···
    #65649522 şikayet
  3. 28.
    0
    @22 ne alakası var amk
    ···
    #65649781 şikayet
  4. 29.
    0
    @22 sanada şuku verdim amk sözüm var die
    ···
    #65649822 şikayet
  5. 30.
    0
    yumruk atmayı ogrenırsın
    ···
    #65649855 şikayet
  6. 31.
    0
    yapar panpa ama karın kası yapmaz ona göre, iyi stres atarsın. bütün vücuda kas istiyosan ve birazda dövüsmeyi biliim diyosan kick-box yap, yada önce box la basla omuzların pazuların iyice gelişsin sonra tekme çalışmaya başlarsın
    ···
    #65649857 şikayet
  7. 32.
    0
    ben 2 yıl yaptım.fit bi vücudun olur. tabi sanada bağlı eğilimin ve spor tecrüben yoksa ilk 3-5 ay bi gibim yapamazsın. sonra yavaştan oturur vücudun
    ···
    #65649968 şikayet
  8. 33.
    +1 -1
    40 yapar
    ···
    #65650035 şikayet
  9. 34.
    0
    taks vücudun üst bölgesini en iyi çalıştıran sporlardan biri panpa 100 metre koşucularının 100 metreyi koşarken bacak kaslarındaki çalışmayla eşdeğermiş bi yerde okumuştum
    ···
    #65650080 şikayet
  10. 35.
    0
    evet panpa yaparsın zamanla kasların gelişiyor öneririm çok zevkli ben kıck taks yapıyorum daha disiplinli ve daha teknik ama taksu eğlencesine yapıyorum çok zevkli
    ···
    #65650205 şikayet
  11. 36.
    0
    anadolu yakasında nerede var binler
    ···
    #65650250 şikayet
  12. 37.
    0
    hayvan gibi olmasa da şekil kas yaparsın. sertleşir vücut. çevikliğin artar. yağlar azalır. iyidir yani. ha bu arada kalf ne diye sormuşsun baldır.
    ···
    #65650363 şikayet
  13. 38.
    0
    @30 panpa kick taks sokak kavgasında bi gibe yaramazki kime tekme atcan amk ama yumruk tekniği başkadır. buarada nekadar sürede biraz vücuda kavustun? yani tam kas değil ama plaj vücudu tarzı ve nekadr sürede kendini sokakta koruyabilecek kadar öğrendin?
    ···
    #65650387 şikayet
  14. 39.
    0
    @32 sağol panpa. şekil kas olsun zaten hulk gibi olup neyleyim panpa. 30a sorduğum sorular sanada geçereli panpa
    ···
    #65650557 şikayet
  15. 40.
    0
    taks değil ama benim işim fitness. taks kas yapmaz. Ama aynı zamanda fitness ta yaparsan normal sadece fıtness yapan bı kısıden daha fazla yararını gorursun
    ···
    #65651085 şikayet
  16. 41.
    +4
    kars tak mu yapar. ne diyon kardeşlik
    ···
    #65651103 şikayet
  17. 42.
    0
    @35 panpa fitness boş vücut yapar amk. yağ torbasına dönüşülür bırakınca.. taks zaten fazla kas yapmıcağı için ve temelide sağlam olucağı için öyle bi risk pek yok panpa ben öyle düşünüyorum ama bilemem
    ···
    #65651418 şikayet
  18. 43.
    0
    @36 sus la bin. sözüö var die şukuladım senide
    ···
    #65651468 şikayet
  19. 44.
    0
    @33 panpa ben boxla başladım ama ilk gunden beri aklım kick-boxa kayıyodu, sokakta kime tekme atacan deme bi yerden sonra öle tekmler dizler cıkarıyosunki kendin bile şaşırıyosun bütün vücudunu kullanmak varken niye sadece yumruklarınla yetinesinki panpa
    ···
    #65651489 şikayet
  20. 45.
    0
    @5 ayak kası değil o bacak kası cahil bin
    ···
    #65651598 şikayet