1. 1.
    -1
    arkadşlar ben yeni basladım fıtness e amaç vucut sekıllendırmek şimdi soru şu osbir çekmek zararlı mı yani çalıştıklarımı etkiler mi veya ne sıklıkla cekılmelı .d
    ···
  1. 2.
    -1
    bdp diye okudum amk
    ···
  2. 3.
    0
    @2 vay amk nasıl becerdin la
    ···
  3. 4.
    0
    senin sordugun soruya sokayım idmandan sonra cek hayvan herif
    ···
  4. 5.
    -1
    @4 tamam öyle yaparız
    ···
  5. 6.
    0
    31 in bi zararı olmaz ama şöyle bi bilgi paylaşayım;
    antreman öncesi 31 çekmeden ferre izleyip azgın bi biçimde antremana başlarsan testesteron seviyen artar ve bu azda olsa fayda sağlar
    ···
  6. 7.
    0
    @6 eyvllah panpa inanıyom sana
    ···
  7. 8.
    0
    upupupupupupupupupupup
    ···
  8. 9.
    0
    @1 vlla bdp diye okudum küfür edip gidicem yeminle
    ···
  9. 10.
    -1
    @9 bdp ye söv allh ne verdiyse kardeş bna sövme durduk yere hatta dur bende sövüyom bdp ye
    ···