tümü

bodye başlıyorum yardım

  1. 1.
    -2
    binler daha önce hiç spor falan altyapım yok yani bi ara basket oynuyordum hala oynarım kollarım güçlü ama bileğim zayıf boyum 1.85 kilom 75 tek seferde 30-40 tane şınav çekebiliyorum barfikste kötüyüm yazın bodye başlıyorum üni tatile giriyor artık zamanı geldi 3 sene devam etmeyi düşünüyorum. amacım vücudumun iyi görünmesi değil dayanıklı, kuvvetli ve güçlü olması.fmf hastasıyım bünyeyi zayıflattığı için bodye ihtiyaç var. şimdi binler ilaç kullanmayı falan düşünmüyorum protein tozuymuş steroidmiş hiç işim olmaz o yüzden biraz tavsiye verin lan nasıldır nasıl yapılır falan

    not: yardım edene nick6
    ···
    #81751452 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up up up up
    ···
    #81751648 şikayet
  3. 3.
    -2
    up up up up up up
    ···
    #81751659 şikayet
  4. 4.
    -2
    up up up up up up
    ···
    #81751667 şikayet
  5. 5.
    -1
    @7 pankuş beslenme işi tamamdır hacı o konuda sıkıntı yok
    ···
    #81751927 şikayet
  6. 6.
    -1
    @9 @7 çok saolun @5 sende saol nick6 nızı alın binler
    ···
    #81752114 şikayet
  7. 7.
    -1
    @13 @12 saoasınız nick6 nızı verdim

    @14 gibtir git amk ya
    ···
    #81753519 şikayet
  8. 8.
    +2 -1
    @15 neye güldün amk
    ···
    #81753827 şikayet
  9. 9.
    -1
    up up up up up up
    ···
    #81754005 şikayet
  10. 10.
    -1
    up up up up up up
    ···
    #81755716 şikayet
  11. 11.
    -1
    up up up up up up
    ···
    #81755724 şikayet
  12. 12.
    -1
    up up up up up up
    ···
    #81755733 şikayet
  13. 13.
    0
    pankuşlar bodydeki amacım iyi görünmek değil dayanıklılık ve güçlülük görüntüyü gibtir edin zaten boy ve kilodan dolayı vücudum gayet yi görünüyor (yüz hariç amk )
    ···
    #81757955 şikayet
  14. 14.
    0
    up up up up up up
    ···
    #81758985 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up up up up
    ···
    #81758993 şikayet
  16. 16.
    0
    up up up up up up
    ···
    #81759000 şikayet