tümü

bodye başlamak istiyorum capsliiiiiiiiiii

  1. 1.
    +5
    http://imgim.com/jhgjhg.jpeg
    ···
    #118811203 şikayet
  2. 2.
    +1
    keşim ilgim olmaz
    ···
    #118811312 şikayet
  3. 3.
    +1
    boy 1.80 kilo 73 yaşta 13 galiba ne biçim gögüzlan o tek kıl yok
    ···
    #118816296 şikayet
  4. 4.
    +2 -2
    selam binler. En azından kendime özgüvenim gelir diye düşünüyorum. Ayrıca çok güzel bir uğraş gibi. istanbul Pendikte oturuyorum. 1.80 boyum var. 73 kiloyum. Sizlerden Pendikte bir spor salonu tavsiyesi istiyorum. Ayrıca ekstra vereceğiniz bilgilere de şimdiden teşekkür ederim. Ne gibi bir yol izlemeliyim?

    Vücudum şuan böyle; (Hiç bir şekilde elime 1 dumbell bile almadım. Biliyorum biraz kasmışım ama kas falan yok neye kastığımı bende anlamadım )
    http://imgim.com/20130203_161340.jpg
    http://imgim.com/20130203_161412.jpg

    Süre hiç önemli değil. Yıllarca da çalışabilirim. En azından şöyle bir vücut için yapamayacağım şey yok;
    http://4.bp.blogspot.com/...igandet%2B%25286%2529.jpg
    http://24.media.tumblr.co...taexl6pi1qeh84ao1_400.png

    Biliyorum adonis çıkarmak zor bir şey. Aslında adonis olsa da olur olmasa da olur diye düşünüyorum.
    ···
    #118811128 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa öyle bi vücut yapıcam diyorsan zamanı bırak bu iş için bayağı para harcayacaksın. bırak protein tozunu, her gün yiyeceğin paranın haddi hesabı yok. iyi bir yere gitmeye bak. ben şehrimdeki en büyük ve sanırım en iyi yere gidiyorum.

    her gün tavuk, balık, yumurta beyazı, süt, yoğurt vs. bunları yiyeceksin. yani bunlar sadece normal yağsız yediklerinin yanında yemen gerekenler. bir de öyle bir vücut yapacağım diyorsan hem bu yiyecekleri fazlasıyla yiyeceksin hem de protein tozu alacaksın ki kesin almalısın. zaten gideceğin yer adam gibiyse sana yemek programı falan da verir.
    ···
    #118816926 şikayet
  6. 6.
    0
    beyler ben kardeşimize çok üzüldüm bi yardım kampanyası başlatmak istiyorum @1 hangi hastaneydi panpa
    ···
    #118817065 şikayet
  7. 7.
    0
    ahaahah hedefe bak vücuda bak
    ···
    #118817170 şikayet
  8. 8.
    0
    liseli amk motivasyonunu gibeyim senin bari pdfgiant tan gir fitness dergileri indirde biraz vizyonun olsun bin puahahaha özendiği vücuda bak lan tısıhahahahahahahahahaha
    ···
    #118817313 şikayet
  9. 9.
    0
    Amina koyim sen cok fakir degilmiydin sen is gorusmesine gitmedin mi senin yalanini gibeyim yarak oglu yarak
    ···
    #118817395 şikayet
  10. 10.
    0
    adam never back down izlemişde gelmiş gibtir git amk liselisi
    ···
    #118817419 şikayet
  11. 11.
    0
    yılan gibi huurnun evladı
    ···
    #118817472 şikayet
  12. 12.
    0
    1 senede bu paylaştığın fotoğrafdaki kişiye dönersin kardeşim daha erkende olabilir bu senin çalışma ve beslenme şekline bağlı
    ···
    #118817505 şikayet
  13. 13.
    0
    makarnaya vur olum badiye başlasan ölürsün bu vücutla.
    ···
    #118816840 şikayet
  14. 14.
    0
    (bkz: mükemmel vücut için tavsiyelerim)
    _________________________________________________
    ···
    #118816637 şikayet
  15. 15.
    0
    @3 aferin oç.
    ···
    #118811332 şikayet
  16. 16.
    0
    bursa cocuguyum isim olmaz
    ···
    #118816017 şikayet
  17. 17.
    0
    o nasıl bi vücut lan başla tabi amk
    ···
    #118816106 şikayet
  18. 18.
    0
    bodye başla panpa önce 2. dereceden integralini alacan
    ···
    #118816129 şikayet
  19. 19.
    0
    vücudum şöyle diyip caps vermek nedir amk , önemli olan gitmeye karar vermen , vücudun öbür türlü olsa ne değişcek ?
    ···
    #118816186 şikayet
  20. 20.
    0
    aklın varsa fitness git body de bi gibim olmaz 1 ay bıraktınmı ananın dıbını görürsün
    ···
    #118816192 şikayet