1. 27.
    0
    bak kardeşim sen günde düzenli olarak mekik çek bi kere.. internetten araştır çünkü tek hareketle olmaz belli ki heveslisin, bunun üst karın kası alt karın kası sağ sol karın kası var.. yağ yakmak için çekebildiğin kadar şınav çek artı beslenme yoksa spor zaten hiç yapma daha iyi sporun yarısı beslenmedir kalorine falan dikkat etcen protein ağırlıklı beslencen
    ···
  2. 26.
    0
    öyle gögüs geliştiginide ilk defa görüyorum.
    ciddiyim östrojen seviyeni bir ölçtür bakalım.
    zamanında yaptıgın yanlış beslenme etkili bu duruma gibi geldi.
    ···
  3. 25.
    0
    hormonlarına baktırdın mı
    ···
  4. 24.
    0
    NASIL BEYLER TAŞAK GEÇMEDEN
    ···
  5. 23.
    0
    @26 günde 500 mekik panpa
    ···
  6. 22.
    +1
    çok güzel memelerim varmış mmmmmmmmmmmm
    ···
  7. 21.
    0
    Göbeğinde yağlanma war Mekik tarzı şeyler yap günde 300 geçsin
    ···
  8. 20.
    0
    salak mısınız amk 1 ayda 3 kilo verdim ne kilo alması, diyet yapamıyorum maalesef
    ···
  9. 19.
    0
    Memeler baş kaldırmış.
    ···
  10. 18.
    +1
    memelerle iyi para kaldırırsın amk
    ···
  11. 17.
    0
    @1 ciddi soruyorum diyet de yapıyomusun protein ağırlıklı bi diyet yap bence..
    ···
  12. 16.
    +1
    panpa kilo almışsın amk.
    ···
  13. 15.
    +1
    ahahahhaha adam stoya beyler.

    bu arada oğlum 2. resim ile 1. resimin yerlerini mi yanlış verdin? 2. resimde kilo almışsın sanki amk?
    ···
  14. 14.
    +1
    bi yarak deişmemiş aq
    ···
  15. 13.
    0
    kilo almışsın amk ahahahha
    ···
  16. 12.
    0
    burda bi çaba veriyoruz amk millet taşak geçiyor ciddi yardım edebilcek tavsiyesi olan varsa yazsın yardım bekliyoruz fikir bekliyoruz
    ···
  17. 11.
    0
    memeleri yalarım oyhşş
    ···
  18. 10.
    0
    ahahahaha
    ···
  19. 9.
    +2
    @1 adam bakkala koşar adımlarla gidip gelmeyi body sanıyor amk.
    ···
  20. 8.
    0
    anan iyi gelişti xd
    ···