1. 13.
    0
    takviyeler için daha gençsin, spor salonuna haftada 3 gün gitsen yeterli, düzgün beslenmen lazım yağdan uzak durman lazım bol bol tavuk göğsü ye, ayrıca o dediklerin 2 3 yılda çıkar ya da çıkmaz o kadar kolay değil.
    ···
  2. 12.
    0
    15 yaşındayım bende kanqe akak mı
    ···
  3. 11.
    0
    heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
    ···
  4. 10.
    -2
    Amcıklar ya sizin zeka yaşınıza üçlü çekeyim altımda arabam var hergün clublerdeyim amk fakirleri annesınden para alan oçler kaybolun
    ···
  5. 9.
    0
    15 yaşında 96 model amk yuhhh yuhhhh ohaaaaaaa
    ···
  6. 8.
    0
    yaş 15 mı ahuahuauhauhauha
    ···
  7. 7.
    0
    yuh artık 15 yaş nedir lan 96 doğumlu senin ben sülaleni gibiyim huur çocuğu gibtir git burdan. utanmadan yazıyo bi de amcık inci senin de dıbına koyim silsene bu lavukları
    ···
  8. 6.
    0
    15 ne amk yazmayı ne zaman öğrendin
    ···
  9. 5.
    0
    six-pack adonis çıkartman için iyi bir diyet(pirinç lapası'yla kurumak için) günde ortalama çeşitli bölgeleri çalıştırmak kaydıyla 500-600 arası mekik hareketi yapman gerekir... (alt mide-üst mide-twist, ön mekik vs... )

    ayrıca her antremandan 1-2 saat önce sade kahve + aspirin alman lazım... metabolizma hızlandırıcı hesabı...

    ben zamanında çok uğraştım, çok nankördür karın kası, dikkat etmezsen eskisinden daha kötü ve sarkık bir göbeğin olur
    ···
  10. 4.
    +1
    15 diyo lan
    ···
  11. 3.
    0
    gardaşlar ne dıbına kodum ergen ayısı
    ···
  12. 2.
    +1
    sen giresuna git atapark ın orada in. herhangi birine de ki, birader burada deli alim varmış nerede bulurum de.. mutlaka gösterir. sonra kendini alim'e 2 posta gibtir hiçbir şeyin kalmaz
    ···
  13. 1.
    -7
    Beyler baştan söyliyeyim ciddi ciddi konusuyorum , zaten cıvıtan oçlar olursa basacam eksiyi naystu miç yu dıyorum ak ,

    Beyler benim yaş 15 , Boyum 1.75,76,77 arası kshjdfkhasdkljf
    Kilom : 81 Azıcık gobiş ve simitler var ben kaç ay spor salonuna gitsem kaç ay kaç gün kaç saat antreman yapsam six pack ve adonis kasını cıkarırız yardım edene suku
    ···