tümü

bodyden anlıyan gelsin amq

  1. 51.
    0
    az ağırlık çok tekrar atletik kas=31
    çok ağırlık az tekrar mal yapar =40
    ···
    #23686796 şikayet
  2. 52.
    0
    upupupupupup
    ···
    #23686758 şikayet
  3. 53.
    0
    yorulan kas küçülür kanka
    ···
    #23687481 şikayet
  4. 54.
    0
    @3 gereken cevabı vermiş
    ···
    #23687486 şikayet
  5. 55.
    0
    @24 lan dıbına kodumun malı hayvan gibi adamlar bile 3x8 yapio yannan
    ···
    #23688245 şikayet
  6. 56.
    0
    dıbına koduğumun malı! barfiks, yüksek yoğunluklu koşu ve şınav çek! boşuna bayma ağırlık salonlarına para! sporcular da yapıyor demesin a.q sakın kimse! Onların hayatı o tabi ki yapacaklar üst düzey olmak için! Spor yaşamları bitince görürüm ben onların eklem sancılarını!

    uzakdoğuda bazı dövüş sporlarında vücut ağırlığı dışındaki ağırlıkları kaldırmak yasak, hiç mi duymadınız enayiler!
    ···
    #23688112 şikayet
  7. 57.
    0
    yav dıbına koim uyuyuoz benim demek istediğim extra iş yaparsak bi tak olurmu die
    ···
    #23688095 şikayet
  8. 58.
    0
    @18 sana 3*8 veren zihniyeti gibiyim . lan zaten spor salonlarında başlarken her hareketten 3*10 yapılıyor 3.hafta sonunda kasların verdiği tepkiye göre program hazırlanıyor sen nasıl 1 gibimsonik 1yere kaydolmuşsun salonunu değiş amk
    ···
    #23688004 şikayet
  9. 59.
    0
    @18 demekki öyle olması gerekiyo amk zaten uymicaksan herife ne diye gidion oralara
    ···
    #23687980 şikayet
  10. 60.
    0
    upupupupupup
    ···
    #23687978 şikayet
  11. 61.
    0
    yarra bak ya
    ···
    #23687808 şikayet
  12. 62.
    0
    @14 daşşakmı geçion bin
    ···
    #23687741 şikayet
  13. 63.
    0
    upupupupupup
    ···
    #23687704 şikayet
  14. 64.
    0
    @12 mal program yapioda o bana yetmio işte 3x8 ne amq ya
    ···
    #23687598 şikayet
  15. 65.
    0
    yav bana 85 den 75 e nasıl bi diyetle geçerim bana kalsa 2 ayda düşerimde kas kaybetmekde istemiom
    ···
    #23687526 şikayet
  16. 66.
    0
    vücudu yan çevir kanka uyurken kaslar ileri doğru gelişsin
    ···
    #23687517 şikayet
  17. 67.
    0
    binler vücut yapmaya başladım 2 aydır salonda çalişiom ama biraz kiloda var onlardan kurtulmakda istiom size 1-2 soru sorcam geceleri veya antremandayken aşırı çalışırsam miğde kası filan bunların erimsei gibi bi durum olurmu arkadaşın biri çok çalışırsan kaslar aşınır dedi aklıma girdi bin bide sıkı diyet yaptığım için kaslar erirmi cevaplayana şuku
    ···
    #23686630 şikayet