1. 1.
    0
    Beyler bakın özet geçicem boyum 1.82 kilom 60 bugüne kadar çok kez sordum ekmeğe aban annene sevdiğin yemekleri yaptır dediniz hepsini yaptım hayvan gibi yiyorum hala ama kilo alamıyorum ne olur bu işten anlayan biri varsa yardım etsin bir sorum daha var dalga geçmezseniz babamda benim yaşlarımda uzu nve zayıfmış sonradan kilo almış adam şimdi 1.86 100 kilo bu genetik bir şey olabilir mi yardım eden panpalarıma şimdiden teşekkür ederim hepsine nick6 giricem şukusunu da vericem
    ···
  2. 2.
    0
    sağlıksız ama kesin çözüm 1 lt kolanın ağzını açık bırak 12 saat sonra asidi kalmayacak su gibi iç bunu haftada 5 gün yap sonuç alacaksın
    yapmam diyosan paraya kıy karbonhidrat tozu al amk
    ···
  3. 3.
    0
    @1 pilav, makarna,yumurta, patates bunlardan beslen günde 6 öğün yemek ye bak gör nasıl kilo alıyorsun yalanım yok bir günde 5 kilo almıştım 2 kilosunu sıçtım yani net 3 kilo.
    ···
  4. 4.
    0
    METEBOLiZMAN HIZLI PiÇ SIGARAYI BIRAK YAVAŞ YAŞA ÇOK UYU UYKU HAPI iÇ OLMAZSSA
    ···
  5. 5.
    0
    boşver kanka kim giber bodyi http://25.media.tumblr.co...edl2YnfO1s9dhnoo1_400.gif
    ···
  6. 6.
    0
    maneviyat ekgibliği var abicim sende. hiç okumuyosun. biraz risale oku
    ···
  7. 7.
    0
    protein kutusunu ters çevir, ağırlıkları kıbleye doğru döndür
    ···
  8. 8.
    0
    toz protein takviyesi yap
    ···
  9. 9.
    0
    genetik
    ···
  10. 10.
    0
    yardım edin beyler
    ···
  11. 11.
    0
    yazık lan size kilo alamamak nedir amk ben 1.70 82 kiloyum çok rahat alabiliyorum yemek ye amk karbonhidrat
    ···