tümü

bodyden anlayan panpişler bi gelin hele

  1. 1.
    +1
    beyler bi spor salonuna yazıldım vucüt çalışıcam yediğime içtiğime diyetisyen karar veriyor şunu ye şunu sıç filan diyor yapıyorum hepsini spor hocası ise şu hareketleri filan yap diyor ama malum abazalık benim hemen kas yapıp karı kız ortdıbına kaynamam lazım izmirliyim 17 senedir ama sap gibi geziyorum yakışıklıyım filan ama bu izmirin kızları huur amk ne deseniz haklısınız benle 2-3 gün çıkıyorlar ondan sonra kaslı motorlu elemanlara kaçıyorlar neyse bunu biliyonuz zaten konuya dönelim benim acil kas yapmam lazım hazır yaz geldi böyle önerebiliceğiniz güvenli protein tozu vs bişeyler varmı kas sürecini hızlandırmak için 1 aya kadar en azından body giyebilicek kıvama gelmek istiyorum
    ···
    #147849692 şikayet
  2. 2.
    0
    upupuppuup
    ···
    #147855702 şikayet
  3. 3.
    0
    upupupup
    ···
    #147855340 şikayet
  4. 4.
    0
    beyler en azından böyle bi program vs lazım zaten kolay kolay bırakmam sporu kas yaptıktan sonra alt tarafı 4.5 kilo daha kas lazım bana
    ···
    #147854591 şikayet
  5. 5.
    0
    panpiş dedin beni kaybettin elveda
    ···
    #147853858 şikayet
  6. 6.
    0
    Knk sakın yapma hayatın gibilir tozu bıraktığın anda sarkmaya baslar vücudun devam edersen yan etkileri var kalp krizi cinselliğin bitmesi vb kalkmayinca kızı napican aq sakın kullanma
    ···
    #147853838 şikayet
  7. 7.
    0
    up up up
    ···
    #147853016 şikayet
  8. 8.
    0
    @8 sen bilir bi panpaya benziyorsun vücuddaki toplam kas ağırlığı 31 kilo ve bana lazım olan kas ağırlığı yaklaşık 4.5 kilo ben bu 4.5 kiloluk kas ağırlığını kaç ayda tamamlarım asıl soru bu
    ···
    #147852673 şikayet
  9. 9.
    0
    şimdi sen muhtemelen 19 yaşlarında yeni lys'ye girmiş sonucunu bekleyen sözelci bi arkadaşımızsın, sana durumu şöyle izah edeyim

    kas dediğin mevzuyu vücuda oturtmak aylar alan birşey. yani bodye gittin hemen 1 ayda ooovvvvv manyak vücut yaptım panpa diyemezsin, imkansız birşey zaten bu. bi 3 ay içerisinde anca vücudu toplarsın, 6-7 ayda da böyle senin istediğin ayarda olmasa da vücudun baya şekillenmiş olur, kas kütlesi de ilerleyen aylarda çalışmaya devam ettiğin sürece artış gösterir yani çok zaman alır bu olay. o yüzden sen bu yaz başlıyosun çalışmaya, gelecek yaz ortalığın dıbına koyuyosun tamam mı güzel kardeşim? hadi iyi çalışmalar.
    ···
    #147852129 şikayet
  10. 10.
    0
    17 senedir izmirdeyim dedim amk 17 yaşındayım demedim çok sağlam bi vucut istemiyorum sadece body giydiğim zaman şu dıbına soktugumun memeleri baş kaldırmasın yağ oranım gayet normal 65 kiloyum 1.80 boyum var
    ···
    #147851945 şikayet
  11. 11.
    0
    oç liseli bide 17 yaşındayım diyor
    ···
    #147850292 şikayet
  12. 12.
    0
    guvenli protein tozu ne amk? la olm tum kis gotunu devirip evde 31 cekmissin simdi gelmis 10 gunde kas yapmak istiyosun.. gibe gibe obur yazi beklicen amk.. iyi bi vucut icin 6 ayini vermen sart en azindan..
    ···
    #147849862 şikayet
  13. 13.
    0
    pufffffff
    ···
    #147849787 şikayet
  14. 14.
    0
    amk liselisi noktalama işareti denen bir şey var.
    ···
    #147849770 şikayet
  15. 15.
    0
    liseliyim diyorsun yani.
    ···
    #147849734 şikayet
  16. 16.
    0
    panpa 1 ayda birşey olmaz yav kolay gelsin
    ···
    #147855752 şikayet