1. 11.
    0
    @9 http://www.youtube.com/watch?v=l4yDf7CeZdw
    panpa bu program cok saglam detaylarını bulamadım ama adı falan bellı oredan yurursun ıste
    ···
  2. 10.
    0
    bence eve kurulan bir barfix demiri al benim gibi olursun
    ···
  3. 9.
    0
    @8 sağol panpa nick6 giriyorum adamsın
    ···
  4. 8.
    +1
    @6 ha o zaman şınav cekerek gogus omuz arka kol yapabılırsın işe yarar. sınav sekıllerı var amk acık kapalı bıtısık omuz sınavı falan yaz google amcaya cıkar hepsı yada bı program vardı ev ıcın ogrenıp mesj atıcam sana
    ···
  5. 7.
    0
    3 yıldır boddy yapıyorum capsli
    ···
  6. 6.
    0
    gösteriş istemiyorum beyler sağlam dursun çökük durmuyim
    ···
  7. 5.
    0
    @3 ben duzenlı salona gıtım bı ara. su sıralar evde denıyorum hevesın kacıo amk atmosferı yakalayamıosun ayrıca sekıl yapmak ıstıosan alet sart kasların ansını sıkmen lazım
    ···
  8. 4.
    0
    evinde abdominal flexible var yarram
    ···
  9. 3.
    0
    @2 başaranlar var be panpa
    ···
  10. 2.
    0
    evde olmaz o ıs kardes
    ···
  11. 1.
    0
    ben karın kası ve kol kası yapmak istiyorum evde yapmak için düzenli beslenme ve antreman programı verirmisiniz ?
    ···