/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 10.
    0
    Amina kodugum neslinden utan resim benim demis birde
    ···
    1. 1.
      0
      Benim amk moronu ben Müptezel
      ···
  2. 9.
    0
    Bak kendimden örnek vereyim her gün gibimle 350 şınav 250 mekik çekiyodum 37 cmye ulaştı sonra bıraktım küvette yüzdürmeye başladım 15 cmye düştü ama sen bilirsin tabii
    ···
  3. 8.
    0
    Koruyamazsin kanki ama fazla bir kas kaybinda olmaz
    ···
  4. 7.
    0
    Yaaa ne kadar kaslı bi huur evladısın
    ···
  5. 6.
    0
    Yav tamam ficut yaptın aminiym yether
    ···
    1. 1.
      +1
      Sq amk gelme. basligima
      ···
  6. 5.
    +4
    Kaybeder panpa. Yüzmek çok kalori kaybettiriyo. Yeterli beslenmezsen kilo kaybedersin. Bodydeki gibi de kasları zorlayamıyacagin için olur herhalde ama kötü bir görüntü olmaz.
    ···
    1. 1.
      0
      Ohh gostercem yarin ona
      ···
  7. 4.
    0
    Tabikide amk sorumu bu
    ···
    1. 1.
      +1
      Ben hakliyim. demi
      ···
    2. 2.
      0
      Evet kas kaybedersin
      ···
  8. 3.
    0
    Salıversen gidicek amk niye yapıyosan
    ···
    1. 1.
      +1
      Zaten olcez yasamayalim amk
      ···
  9. 2.
    0
    koruyamazsın
    ···
    1. 1.
      +1
      Anlatamiyorum puclere ya yok yuzme cok iyk gelistirirmis
      ···
  10. 1.
    +4 -2
    Bi insan 1 yıl duzenli vucut gelistirse ,ondan sonra biraksa haftada 4 gun duzenli 1 saat havuzda yuzse kutlesini koruyabilirmi?

    kas kaybi yasarmi ?

    bence yasar fotoda bana ait ben full yuzsem hadi gogusu kanati korudum bicepsi nasil koruyxam?

    bi arkla iddalastikda ciddi cevap
    ···