tümü

bodycıler gelın bıraz sohbet edelım

  1. 76.
    0
    @54 sakın sakın ıgneye [ steroıd ] bulasma
    ···
    #98019410 şikayet
  2. 77.
    0
    @46 panpa taşak mı geçiyon sen, 3 yıldır body yapıyom her ince ayrıntısına kadar çözdüm bu işi la artık, tozsuz istediğin vücuda gelmek aylar değil yıllarını alır olum.
    ···
    #98019645 şikayet
  3. 78.
    0
    beyler tozsuz vücut yapılmaz dedim size az önce, sonuna kadarda haklıyım, bi bodycinin imkanı var ise toz alır öyle vücut yapar, tozsuz vücut yapmaya yaparsın ama istediğin vücuda 1,5 yılda ulaşırsın, eğerki toz ile yaparsan 6-7 ay.
    ···
    #98020278 şikayet
  4. 79.
    0
    @63 kardesım senın anlamadıgın su 3-5 aylık adam ne yapsın tozu? Eger yıllardır sporu yapıyorsa ben zaten almasından yana olurum cunku vucut artık bellı noktaya gelmıs daha da olcu falan alamazsa ıste o zaman alması gerekır tozu

    uzun uzun yazamayacam teldeyı. Yarın gırerım ben ıyı geceler
    ···
    #98020644 şikayet
  5. 80.
    0
    @63 kardeş sadece sen spor yapmıyorsun sen orda hiç bir ilerleme kaydedemzsin demişsin

    sürenin kısalması için protein tozu ek olarak olabilir ama protein tozu kullanmadan çok rahat vücut yapabilirsin yani milleti şartlandırmana gerek yok
    ···
    #98020645 şikayet
  6. 81.
    0
    @65 lan senle aynı şeyi aynı anda yazmak zorundamıyız hep sevgi koyim
    ···
    #98020838 şikayet
  7. 82.
    0
    beyler benide bi gibleseniz @53
    ···
    #98021230 şikayet
  8. 83.
    0
    biiey sorcam ağırlıklarla omuz çalışıyom trapez ağrıyo ne taktan bi iş bu
    ···
    #98021549 şikayet
  9. 84.
    0
    @65 @66 panpalar hadi iyi geceler daha fazla uzatmıyalım.
    ···
    #98021710 şikayet
  10. 85.
    0
    panpa bana öneri cevap bişe ver giberim. Daha once 4ay yaptım hazirana kadar fakat yazın ara verdım 3 ay. 7yasından berı yuzme yapıyorum 15 yasında bıraktım. 17 yasında basketbola basladım suan basketbolla ugrasıyorum.1.94 boy 82 kiloyum fakat fiziğimin yeterli oldugunu dusunmuyorum .Tekrar baslamak istiyorum biraz yağlı bi vucudum var omuzlarım geniş sizce nasıl bi yol ile çalışmalıyım panpa ? 1hafta icersinde baslamak istiyorum once bıraz tavsiye lazım giberim yardım edin pro olanlar
    ···
    #98021933 şikayet
  11. 86.
    0
    @69 panpa düzgün çalışıyorsan bide yeni başlamışsın her gün zaten gidemezsin bir gün git bir gün dinlen en iyisi bu senin için

    gittiğin hergün 2 veya 3 bölge çalış
    ···
    #98021935 şikayet
  12. 87.
    0
    @53 panpa kaç gün gittiğini yazmamışsın editle istersen, ve 4 günden fazla gitme fazlası sırf zarar, kilo almak istiyorsan hocanın verdiği beslenme progrdıbına uy, ve bi toz al ama paraya kıyda al ucuz bişi alma, optimum, gnc falan olsun yani.
    ···
    #98021959 şikayet
  13. 88.
    0
    Her gün gitmeyin diyolar bir anlamı yok her gün gitmenin diyolar doğru mu panpalar?
    ···
    #98022104 şikayet
  14. 89.
    0
    @71 uzatma diye bi şey yok kardeş biz doğru olanı söylüyoruz aksini kanıtlayamazsın
    ···
    #98022116 şikayet
  15. 90.
    0
    @75 kaslar dinlenirken büyür kardeşm uzun süredir bu işi yapıyorsan her gün gidebilirsin

    veya her gün gidersin bi gün ağırlık girersin bi gün kardio yaparsın
    ···
    #98022284 şikayet
  16. 91.
    0
    @76 lan amk liselisi 2 gün bodye gittin bi gib öğrendiğini mi sanıyorsun dal yarak, benim body hakkında bildiğimi bu sözlükde toplasan toplasan 3-5 kişi bilir, tozsuz vücudu zor yaparsın bu kadar basit dıbına koyim, gibtir git uyu lan pazartesi okulunuz yokmuydu sizin.
    ···
    #98022445 şikayet
  17. 92.
    0
    panpalar benım boy 1.87 kilo 71 nasıl kilo alcam bi program verin yiyim şişiyim
    ···
    #98022688 şikayet
  18. 93.
    0
    @77 eyvallah panpa
    ···
    #98022927 şikayet
  19. 94.
    0
    6 ay yaptım hiç madde kullanmadım besinlerle proteinimi sağladım 90cm göğüs kası yaptım 38 cm kol yaptım 3 ay önce bıraktım yağ torbası gibiyim ak. hıammına..
    ···
    #98023076 şikayet
  20. 95.
    0
    panpa 1.78 boyundayım 60 kiloyum biraz zayıf sayılırım şimdi başlasam fitness ne kadar zamanda toparlar vücudum düzgün bi görünüm kazanır
    ···
    #98023154 şikayet