tümü

bodycilerr gelin

  1. 1.
    +1
    olm bak 2.5 ağır geliyo diyosun 5 kilo al eline 3 tekrar yap ertesi hafta 5 tekrar ertesi hafta 10 tekrar bu tempoyu devam ettir beslenme olayı protein filan alırsın işe yarar koşu yap kardiyo hareketleri filan

    önemli olan kendini zorlaman orda zorladıkca amacına ulasacaksın
    ···
    #146470008 şikayet
  2. 2.
    +1
    Ne kadar agri o kadar kas
    ···
    #146470370 şikayet
  3. 3.
    0
    kardeşim kız gibi ol paranı kazan bunudamı ben söyliyim
    ···
    #146469578 şikayet