-
1.
-1evet beyler size bi sorum olucak. aşırı zayıfım.1.76 boyum 55 kilom var. biraz genişlemek ve kas kütlesi olarak kilo almak için bodye başladım.1 aydır gidiyorum. size sorum şu,kas gelişimini kısa sürede arttırmak için creatin kullaniyim mi?bunun yanında genişlemek içinde weight gainer aliyim mi?evetse marka olarak ne önerirsiniz. yardım edene şuku+nick6 gircem amk
-
2.
0upp binler yardım edin hadii
-
3.
0daha da aplamıyorum amk
-
4.
0hardline aol bunu al panpa ben kullandım iyi geldi ağır idmanlardan sonra kas erimesini engelliyo kasları besliyo sende araştır ınternetten bulursun
-
5.
0@4 girdim nick6nı panpa eyvallah başka önerisi olan?
-
6.
0doktorlara sor panpa ben doktora sordum kullanma dediler. amk besyoda okuyan da kullanma dedi... anlayacağın pek sağlıklı değilmiş o işler
-
7.
0Uzmanlar ayrıca besin takviyesi ile beraber, kreatin alımının zararsız olduğunun
altını çiziyor. panpa baya araştırdım ben zararı olmadığı aşikar -
8.
0@ayrıca besin takviyesi derken ?
-
9.
0bu spor zayıflara göre değil dostum
-
10.
0@9 amacım zaten genişleyip ilerletmek
-
11.
0up binler yardım lazım
-
12.
0ap amk ap
-
13.
0weight gainer kesinlikle kullanmalısın panpa kilo alabilmen için.sen yemekle kilo alamayan ectomorphlardansın weight gainer kilo almana yardım edecektir sporla birlikte kullanıdıgında
-
14.
0weight gainer kullanıcagına makarnaya aban panpa , whey pro al yanına. her zaman soyluyorum şimdi de; weight gainer kullanmak saçmalıktır.
-
15.
0kreatin hakkında ne diyosunuz beyler?
-
16.
0upp beyler upp
-
17.
0aplatmayın binler anlayan baksın
-
18.
0upppppppppp
-
19.
0up up upp
-
20.
0gnc weight gainer 1850 kullan panpa 120 lira.
creatin kaslara su topladığı için güçten çok görüntü oluşturur. sporu bıraktığında da sarkmalar olur.