tümü

bodyciler ve ilgilenenler gelin

  1. 1.
    +1
    @16 Bütün kas gruplarını ilk başlayanlara çalıştırılır. Kasların ilerki süreçlere ve hareketlere alışmak için kişinin alışma sürecine bağlı olarak 1 ay falan yaptırılır.En iyisi kas grupları bölünerek çalışılmalı. Bölmede şöyle olmalı büyük kas grubuyla küçük kas grubu yani örneğin;göğüs (büyük kas grubu) ve biceps (küçük kas grubu) gibi
    ···
    #90958698 şikayet
  2. 2.
    +1
    @11 sana bi site önereceğim oradan hem ucuza hemde güvenli bi şekilde netten alışverişini yapacaksın pm ye yazıyorum
    ···
    #90957933 şikayet
  3. 3.
    +1
    başlığı okuyunca aklıma recep ivedikteki sapık kamyoncu geldi
    ···
    #90957628 şikayet
  4. 4.
    0
    @206 sonuna kadar doğru o koşuyu 15 antremandan önce 15 antremandan sonra yaparsan daha iyi olur
    ···
    #90984591 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa senın vucut olculerı nedrı bu kadr yazmısın merak ettım
    ···
    #90985590 şikayet
  6. 6.
    0
    hacı göbeğin yanındaki yağları yakmk için ne öneriyosun ? göbeği biraz topladık onlar kaldı
    ···
    #90990552 şikayet
  7. 7.
    0
    @205 vücudumu ölçmeyi sevmem çünkü önemli olan ölçüler değil sağlığım ve aynadaki görüntümdür bence,ama en son kolumu ölçtüğümde soğuk 40 cm'ydi.
    ···
    #91006529 şikayet
  8. 8.
    0
    @206 sopayla twist yap. internette ararsan bulabilirsin nasıl yapacağını
    ···
    #91006608 şikayet
  9. 9.
    0
    @209 sabah akşam birer bardak sütün içine birer tane bıldırcın yumurtasını kır şeker at iç.1 ay sonra tartıl bu başlığa tekrar yaz sonucu.
    ···
    #91008034 şikayet
  10. 10.
    0
    yağ yakmak için salonda 30 dk koşup sonrada hocanın verdiği vücut geliştirme progrdıbını yapıyorum doğrumudur sence hem yağ yakıp hem kas çalışmam ?
    ···
    #90984416 şikayet
  11. 11.
    0
    @204 kısmen katılıyorum
    ···
    #90984137 şikayet
  12. 12.
    0
    boşver ilacı falan git kardiyoya (nasıl yazılyıor bilmiyorum uğraşamam ) zayıfla sonra kas yap doğal yoldan ilaçları boşverin
    ···
    #90983378 şikayet
  13. 13.
    0
    bu kadar ilgi olacağını gerçekten düşünmüyordum, umarım yardımcı olabiliyorumdur
    ···
    #90983300 şikayet
  14. 14.
    0
    @197 bilgi çok önemli olmasa bu kadar soru gelmezdi tamam hadi şimdi gibtirgit
    ···
    #90983032 şikayet
  15. 15.
    0
    reserved
    ···
    #90983013 şikayet
  16. 16.
    0
    @195 Panpa bunlara nasıl inanıyosunuz akıl sır erdiremiyorum. Böyle söylentiler nasıl çıktı size açıklayayım;
    Müsabık sporcular maksimum gelişme sağlamak için testesteron seviyesini arttırmak için iğne vurdururlar.bu iğneler testesteronda dengesizlik yarattığı için kısırlık meydana gelir. umarım anlatabilmişimdir. zararlı şeyler kullanmassan cinsel hayatın daha iyi duruma bile gelir
    ···
    #90982932 şikayet
  17. 17.
    0
    bunun için bilgi çok önemli değil bi yıl dambıl çalışırken nettende araştırır zaten dambıldan aldığı tecrübeyle bi yıl sonra nasıl çalışacağını kafasında kendi çizer
    ···
    #90982817 şikayet
  18. 18.
    0
    @193 silik yicen haberin ola
    ···
    #90982701 şikayet
  19. 19.
    0
    şimdi panpa bende hafif bi göbek var. bunu eritmek ve hafiften baklavalar görmek istiyorum. bana bi özet geç
    ···
    #91053626 şikayet
  20. 20.
    0
    body ciyim soruları alıyım ama bodye gitmiorum evde süpürge çektirerek, balkonu yıkayarak kas yapıorum evet beyler soruları alıyım ? ?
    ···
    #91008482 şikayet