1. 226.
    0
    bunun için bilgi çok önemli değil bi yıl dambıl çalışırken nettende araştırır zaten dambıldan aldığı tecrübeyle bi yıl sonra nasıl çalışacağını kafasında kendi çizer
    ···
  2. 227.
    0
    @195 Panpa bunlara nasıl inanıyosunuz akıl sır erdiremiyorum. Böyle söylentiler nasıl çıktı size açıklayayım;
    Müsabık sporcular maksimum gelişme sağlamak için testesteron seviyesini arttırmak için iğne vurdururlar.bu iğneler testesteronda dengesizlik yarattığı için kısırlık meydana gelir. umarım anlatabilmişimdir. zararlı şeyler kullanmassan cinsel hayatın daha iyi duruma bile gelir
    ···
  3. 228.
    0
    reserved
    ···
  4. 229.
    0
    @197 bilgi çok önemli olmasa bu kadar soru gelmezdi tamam hadi şimdi gibtirgit
    ···
  5. 230.
    0
    bu kadar ilgi olacağını gerçekten düşünmüyordum, umarım yardımcı olabiliyorumdur
    ···
  6. 231.
    0
    boşver ilacı falan git kardiyoya (nasıl yazılyıor bilmiyorum uğraşamam ) zayıfla sonra kas yap doğal yoldan ilaçları boşverin
    ···
  7. 232.
    0
    @204 kısmen katılıyorum
    ···
  8. 233.
    0
    yağ yakmak için salonda 30 dk koşup sonrada hocanın verdiği vücut geliştirme progrdıbını yapıyorum doğrumudur sence hem yağ yakıp hem kas çalışmam ?
    ···
  9. 234.
    0
    @206 sonuna kadar doğru o koşuyu 15 antremandan önce 15 antremandan sonra yaparsan daha iyi olur
    ···
  10. 235.
    0
    panpa senın vucut olculerı nedrı bu kadr yazmısın merak ettım
    ···
  11. 236.
    0
    hacı göbeğin yanındaki yağları yakmk için ne öneriyosun ? göbeği biraz topladık onlar kaldı
    ···
  12. 237.
    0
    @205 vücudumu ölçmeyi sevmem çünkü önemli olan ölçüler değil sağlığım ve aynadaki görüntümdür bence,ama en son kolumu ölçtüğümde soğuk 40 cm'ydi.
    ···
  13. 238.
    0
    @206 sopayla twist yap. internette ararsan bulabilirsin nasıl yapacağını
    ···
  14. 239.
    0
    @209 sabah akşam birer bardak sütün içine birer tane bıldırcın yumurtasını kır şeker at iç.1 ay sonra tartıl bu başlığa tekrar yaz sonucu.
    ···
  15. 240.
    0
    body ciyim soruları alıyım ama bodye gitmiorum evde süpürge çektirerek, balkonu yıkayarak kas yapıorum evet beyler soruları alıyım ? ?
    ···
  16. 241.
    0
    @211 keşke nickin gibi olaydı panpa
    ···
  17. 242.
    0
    bir tek vücut geliştirip buna da spor diyenin kafasını gibeyim şampiyonalara katılmadan hayvan gibi şişip sonra hava atan biton sığır var genşler onlardan biriysen kafanı gibeyim.
    Vücut geliştirme her zaman -şampiyonalarına katılmayı bir kenara koyuyorum.- diğer sporların yardımcısıdır sadece vücut geliştirmek için uğraşanların en maksimum 1 sene sonra spordan bıktığı görülmektedir.
    ···
  18. 243.
    0
    @213 body yaşam tarzıdır koçum. body arkadaşların dışarı çıkarken senin antreman atman, soğuk demirlerle arkadaş olman, hayatını ona göre düzenlemen, bazen sevdiğin yemeklerden uzak durman demektir. Anladın mı dıbına koduuuuuumun dingili, hadi şimdi gibtirgit
    ···
  19. 244.
    0
    panpa dumbell la çalışmak falan boy uzamasını durdurur diye bi şey duymuştum sen ne dersin bu işe
    ···
  20. 245.
    0
    @215 inanma böyle şeylere panpa.
    ···