-
1.
0ulan hiç mi kas hafızan yok amk çocuğu taks body anaokulunda mı yaptın
-
2.
0panpa ilk başladığımda banada öyle olmuştu en geç 2.haftanın sonunda düzelirsin
-
3.
0Kas gevşetici alıp biraz dinlen geçer amk salak mısınız
-
4.
0hayır salak ağrımasını gibtir et devam et sen çalıştıkça ağrısı geçicek
-
5.
0taksör bile zütüm başım ağrıyo diye şikayet edecekse, ohooooo
-
6.
0kaslarını uzun sure calıstırmazsan calıstırdıgın zaman kas agrısı cekersin 2-3 gune gecer merak etme ha bide kas gevsetici al
-
7.
0pğğğğğğğğğğğğğğ
-
8.
0@1 panpa 10gün filan sürer belkide 1 hafta mekik çekerkende karnında kasılma olucaktır sorun olmuyo düzelicek rahat ol
-
9.
01 hafta acıcak zorlancaksın sonra kolay gelmeye başlıcak öyle ara verince zor oluyor tabi ama başka yolu yok yani. acı yoksa kazançta yok
-
10.
0oncellikle panpa sicak bir dus alicaksin ve bol bol dinleneceksin. Spora uzun bir aradan sonra basladiysan kaslarinda laktik asit birikimi olusmustur. Spor ve taksor olsanda vucut ve kaslari gelistirmede basta yasanicak sorunlardan biridir.