-
1.
0göğüs ortasını geliştirmek için hangi hareketleri yapabilirim
- 2.
-
3.
0şınav ve yatarken ağırlık kaldırma
-
4.
+2amerikan saksosu
-
5.
0@4 ü iyi dinle
-
6.
0yatarak 3 çeşit hareketle işi bitiriyorum.
-
7.
0üst,alt göğüs çalışırsan ortası çizilecektir panpa
-
8.
0@4 ün gögüsler iyi gelismis
-
9.
0amerikan 31i. googlede ara bulursun