bodyciler gelin biraz

bilmeyen konuşur çok bilen yapar
kısaca: kaale almayın bu salağı

önce bir otur soluklan, heyecanlı heyecanlı yazmışsın

definasyon değil definisyon olacak başka yerde söyleme gülerler

konuya dönecek olursak, insanların vücudu yaptıkları işe göre şekillenir. 45 kiloluk kenyalı atlet 40km maraton koşar, kasları ve vücudu uzun süreli dayanıklılığa yönelik özelleşir çünkü, uzun atlama yüksek atlama gibi dallar da ince yapılı yağsız sporculardan oluşur

halterciler gülleciler güreşçiler daha çok kas kütlesine sahiptir ve göreli olarak yağlıdırlar çünkü dayanıklılık gerekmez anlık güç gerekir hele hele halter gülle gibi dallarda. kenyalının onda birini koşamaz ama ondan 3 tanesini yerden yere vurabilir (illa karşılaştırma gerekiyorsa)

bunların ara formu olan bi jimnastikçiler var, hem kondisyonlu hem kütleli vücuda sahiptirler diğerlerine göre daha ideal vücutları vardır en şanslı adamlar bunlardır üstüne üstlük esnektirler de

yani adam ister bulk yapar anaboliği basar kollarını kapatamaz ayakkabısını bağlayamaz 150 kilo bench basar, kimi de amele sporu kickbox yapar saatlerce torba yumruklar, önemli olan bunların neden senin umrunda olduğu, kompleks olabilir mi acaba?

yazdığın şeyden hayatında hiç kitap okumadığın belli ama buraya kadar geldiysen iyi bir başlangıç sayılır hayatında başarılar dilerim ;)

editi görmeseydim sövücektim de, editi gördüm. 4 yıldır yapıyorum moruk ben bu işi, yazdıklarının hepsi hava-civa yani.

@1 asıl profesyoneller vücudunun dıbına koyuyo bulk definasyona onlar koşturuyo kürlerle bilmemnelerle. yazlıkçılara bişey olmaz ters yazmışsın. body ile uğraşanın beynini gibeyim bende spor bile deil kassal egzersiz sistemi amk bir sporla uğraşıp sonra fonksiyonel olarak kassal egzersizlerini yapacaksın body ile uğraşan bana sporcuyum demesin giberim

Dediklerinin hepsini yapabiliyorum 2
Edit:10bin maraton surekliligi.tb2l de 2. Senem paletli yüzmede gençler rekoru
Edit 2 :sabah 6 yumurtaya devam

@3 sen yanlış gelmişsin

dediklerinin hepsini yapabılıyorum kardesım merak etme

Panpa yaza fit girmek için ne önerirsin peki