tümü

bodyciler bodyle ugrasanlar toplaşın bşi sorcam

  1. 26.
    0
    koşman lazım göbek erimesi için. barfiks de sırt kasına direkt etki yapar. 7,5 luk dambılları kullanarak yapman zor.
    ···
    #56709511 şikayet
  2. 27.
    0
    koşu bigiblet başka türlü gitmez panpa
    ···
    #56709534 şikayet
  3. 28.
    0
    @4 şınav çekiyorum dambıllarla da çalışıyorum kollar omuzlar falan iyi zaten. ne yiyim lan panpa
    ···
    #56709629 şikayet
  4. 29.
    0
    karındaki yağlanmayı gidermek için yapılacak en iyi şey koşmak, çeşitli karın hareketleriyle de şekle sokarsın karnı(mekik, crunch falan)
    ···
    #56709649 şikayet
  5. 30.
    0
    @4 mekik cekerek göbek eritemez panpa koşu bigiblet twist şart hem sen evde calıscaksan sürekli 7.5 kiloluklarla calısamazsın panpa ilk basladıgında agır gelir 1 ay sonra hafif gelir set olması lazım eger setim yok diyosan bodye git

    göbek içinde ekmek cola gofret felan yeme yağsız süt iç light eti form ye
    ···
    #56709717 şikayet
  6. 31.
    0
    evde yer yok lan o aletler için . ya amk beyler benim göbek tam yağ böyle yumuşak bişi dıbını gibim. 68 kiloydum yine o duruyodu yani değişik gitmiyo
    ···
    #56709753 şikayet
  7. 32.
    0
    dostum lipo 6 işe yaramaz mı
    ···
    #56709805 şikayet
  8. 33.
    0
    @10 ağırlık seti alırım panpa. body ye gitmicem şu 2 ay içinde sonra belki başlarım
    ···
    #56709875 şikayet
  9. 34.
    0
    lan huur cocugu mekik sinavlan olsaydi spor salonuna millet para verirmiydi millet kerizmi.
    yazil spor salonuna
    bide sabah aksam kos mirkelam gibi
    ···
    #56790301 şikayet